Зоя

🪴Обучаем методу ненасильственного общения. 🌱Создаем условия, чтобы вы практиковали новое без риска испортить отношения. 🍃Предупреждаем, где грабли. Для связи @RitaMarrgarita

ненасильственное общениеслушаниеконфликт

Зоя переваривала утреннюю размолвку со старшей дочерью подростком. Недопонимания крутились вокруг завтрака и выросли из желания помочь.

- Кира, так хочется поваляться в утро воскресенья, приготовишь завтрак для всех? - попросила Зоя.

- Давай, - ответила Кира. Она хотела дать маме отдохнуть и отправилась на кухню.

Из кухни послышался грохот посуды, звук закрывающихся шкафов и воды из крана. Время шло, желудок Зои запустил усиленное бурление. Но приглашения к завтраку так и не последовало.

Когда Зоя пришла на кухню она увидела чистую сковороду, чистый пол, разобранную посудомоечную машину, при этом ни одного намёка на завтрак не было обнаружено. Зато была обнаружена одна танцующая в наушниках дочь.

И Зоя, и её желудок негодовали.

- Кира, чем ты вообще занимаешься? Завтрак у нас сегодня будет вообще? - выпалила Зоя сгоряча.

- Могла бы и спасибо сказать. Я тут уже час чистоту навожу.

- Чистоту вижу. А за завтрак - спасибо.

Зоя резко ушла, а Кира осталась на кухне со слезами на глазах.

Представления о том, что значит приготовить завтрак у Зои и Киры были разные. Для Зои - это приготовить еду и позвать всех есть (желательно побыстрее).

Для Киры - было важно сначала убрать кухню и только потом начать думать, что приготовить. Она любила готовить в своём темпе: с музыкой и фоновой перепиской с подругами. В итоге вся эта история с завтраком сильно затянулась. А ещё вообще-то Кире хотелось благодарности за то, что она вообще стала помогать, а не недовольства в свой адрес.

У обоих ожидания не совпали с реальностью.

Эмоции накалились приблизительно так же как и сковорода на которой Кира начала жарить яичницу. Уже через 5 минут яичница была готова, но есть уже не хотели ни мама, ни дочь.

- Думаешь приятно слышать упрёки после того, как я целый час убиралась на кухне?

Зоя молчала. В голове была мысль “Думаешь приятно было через час зайти на кухню и не увидеть там завтрака?”.

При этом Зоя понимала, что за этой фразой было желание не упрекнуть дочь, а просьба, чтобы та её поняла. Так же, как и у Киры. И что если Зоя сейчас начнёт говорить упрёками, то Кира её точно и не услышит, и не поймёт. Она села за стол и выбрала сначала послушать дочь.

- Ты старалась для меня и хотела, чтобы я заметила твои старания?

- Кончено. А зачем, по-твоему, я сама вызвалась готовить завтрак? Обидно вообще-то было слышать, что ты ещё чем-то недовольна.

- Да. Мне тоже было трудно. Я была такая голодная. Захожу, вижу, что ты переписываешься, а не готовишь. Подумала, что ты вообще обо мне забыла.

- Ну, маам… Я в этот момент подруге быстро отвечала. Она болеет там. Ты же видишь, что я тут не бездельничала.

- Да, вижу.

- Ну да, затянула я с завтраком. Но я ведь не знала, что ты прямо ждёшь его. Ты мне ничего не говорила.

- Тоже верно.

- В следующий раз просто скажи, что если срочно он нужен.

- Хорошо.

- Ну что, давай завтракать? Позовёшь остальных?

- Да, сейчас

Удивительным образом аппетит вернулся, когда накал спал и обе точки зрения были услышаны.

А Зоя удивилась тому, насколько сильно она опиралась в своих ожиданиях на идею, как должно быть. И что реальность не обязана соответствовать её ожиданиям.

Желудок Зои тихо урчал, на этот раз без негодования. Кажется, он понял, что мир не рушится из-за позднего завтрака. Мир рушится от того, что близкие перестают слышать друг друга. А когда слышат, то и остывшая еда кажется вкусной.

Со слов Зои записала Лилия Андреева

💬  Слушать откровеННО в ТГ
💬  Слушать откровеННО в ВК
📹  Слушать откровеННО в YouTube 
📬  Подписаться на рассылку

Дискуссия

Miracle
Кажется , это" конечно"
Olga Belogrivtseva
Miracle
Кажется , это" конечно"
Спасибо, что заметили! Поправила
Надежда Завгороднева
Какая знакомая ситуация! У меня такое тоже бывает. Кажется, что "ну, ведь понятно как оно должно быть". Но у другого человека может быть совсем другая картинка. И как важно осознавать свои ожидания и говорить о них близким! Спасибо Лилия и Зоя!
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же