Разговор без фильтров. День вопросов-ответов

Я — Мария Бражникова, эксперт образовательной медицины, нутригеномики и психологии. Помогаю бережно настраивать питание, микробиоту и привычки, чтобы снизить тревогу, укрепить здоровье и продлить молодость. В канале — простые объяснения сложных вещей, практические шаги, проверенные техники и вдохновение для устойчивых изменений. Присоединяйтесь — разберёмся, что работает именно для вас.

вопросы-ответыМария Бражниковавидео

День вопросов - ответов🎆

✍️Вопросы пишите в комментариях к этому посту.

Сегодня я разберу 3 вопроса, которые вы прислали ранее🌸

Вопросы записаны в видео формате. Их можно посмотреть на

В звуковом формате можно послушать в:

Подписывайтесь на доступные каналы, чтобы не потерять меня в интернет сети.

Обнимаю вас сердцем 💕

Портрет Марии Бражниковой в розовом костюме, сидящей в светлом кресле — анонс эфира «Разговор без фильтров», мягкий нейтральный фон, спокойная поза и выражение лица.
Мария Бражникова в розовом костюме на кресле: анонс эфира «Разговор без фильтров».

Дискуссия

Листья вместо бриллиантов
Спасибо, что делишься ❤️
Татьяна
Мария, добрый день. Расскажите, пожалуйста, про омегу, фосфадитилхолин , масло криля. В каких случаях какую добавку лучше принимать? У меня анемия , вызванная по большей части гастритом, при приеме омеги и таблеток железа основные анализы ухудшились, после отмены нормализовались. Сделала вывод и читала, что омега в некоторых случаях может давать воспаление вместо лечения. У мужа повышенный холестерин, врач прописывал омегу на постоянной основе , теперь и ему не хочу давать, потому что ферритин у него больше 330( боюсь, что он как маркер воспаления еще больше вырастет). Ему тоже пока убираем воспаление ЖКТ. Может уже потом после лечения лучше?
Екатерина Бараева
Машенька Любимая Благодарю
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же