Успех, который превосходит все ожидания

От сомнений, тревог и внутренней неудовлетворенности к желаемому качеству жизни Практикующий дипломированный психолог с опытом работы более 10 лет Запись на консультацию: @irina_shabrina Обрзование, опыт работы, контакты https://taplink.cc/shabrina.ir

травматический сценарийуспехтревога

Вдруг не получится повторить?

Давайте разберемся на примере Энди в фильме «Дьявол носит Prada 2»
Травматический сценарий, который она обслуживает: ей важно быть хорошей, с акцентом на справедливость.
Поэтому она и спрашивает : «Я хочу знать, что она хочет!» (это она про своего руководителя, Миранду)

🔴Как случается успех, когда мы обслуживаем свой травматический опыт, идем по этому сценарию:

  1. Ей нужно сделать то, что хочет руководитель, те выполнить его желание. Те она ждет команды.
  2. Она выполняет эту команду, реализует запрос руководителя.
  3. Приходит успех! Радужный, мощный, фееричный !
  4. А что теперь? Ведь это была не ее идея! Так как это была не ее идея, накрывает страх: успех нужно повторить, но как это сделать – не понятно.
  5. Та-дам! Вроде бы и все хорошо, но тревожность только возрастает.
  6. Начинают давать ожидания окружающих: «У тебя же один раз получилось, нужно повторить!»

Все, прошлый успешный опыт становится ловушкой. Вместо радости, повышения самооценки и вдохновения на новые проекты накрывает страх, тревога, напряжение.
Что делать?
Подробно разбираю в очередной части киноразбора ! 👇

Смотрите на Рутубе
https://rutube.ru/channel/23579947/

Коллаж с кадром из фильма и графикой: крупный план женщины в очках и надпись о разборе успеха; оформление включает текст и портрет автора канала
Коллаж для видеоразбора: кадр из фильма, заголовок «Как удержать минутный успех» и портрет автора.

Читайте так же