Психолог Александр Волынский··Здоровый образ жизниВторая глава книги — Мир: иллюзии, травмы и искажения
Разбор второй главы Якоба Хоуви «Предсказывающий разум»: субъективность восприятия, бред и галлюцинации, интероцепция и формирование «я».
Читать
Каналы
Психолог Александр Волынский··Здоровый образ жизни
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития··Здоровый образ жизниПочему в понедельник днём тянет в соцсети
О явлении «социальный снэкинг»: почему после выходных в понедельник тянет в соцсети, какие исследования это подтверждают и простая техника вместо скроллинга.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития··Здоровый образ жизни12 мая — День огородника: почему копание снижает стресс
Исследование Konkuk University (2025) связывает летучие вещества Streptomyces rimosus в почве с ростом альфа/тета и снижением стресса; 20–30 минут садоводства улучшают настроение.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития··Здоровый образ жизниПочему кофе сразу после пробуждения не работает и когда его пить
О том, как кортизольный ответ пробуждения (CAR) влияет на эффективность утреннего кофе; советуют ждать 60–90 минут и избегать кофе натощак.
Читать
Цифровой инженер··ТехнологииDrafted.ai — бесплатный ИИ‑конструктор планировок
Короткий обзор Drafted.ai — бесплатной платформы с библиотекой 90 тыс. планировок, фильтрами по спальням, стилю и экспортом в PDF, DXF, IFC.
Читать
Кэшбэк в Табличке··НовостиНад Телегой тучи ходят хмуро
Разбор сообщений СМИ (ТАСС) о возможном запрете рекламы в Телеграм и последствиях для промокодов, каналов и перехода в Макс.
Читать
Кэшбэк в Табличке··ФинансыДебетовая СберКарта и КЕШБЭК 20% на СУПЕРМАРКЕТЫ
Дебетовая СберКарта: кешбэк 20% в супермаркетах с 1 мая, активация в СберБанк Онлайн; для новых или неактивных карт, максимум 2000 бонусов/мес. Оформление до 14 апреля.
Читать
Кэшбэк в Табличке··ФинансыПродление грейса по бесплатным кредиткам Альфа-Банка
Альфа‑Банк продлевает льготный период с 60 до 100 дней при подключении опции до 30.06.26; отдельные условия для карт, оформленных ранее.
Читать
Кэшбэк в Табличке··ФинансыИзменения по грейсу в Сбере и ВТБ
Короткое обновление: с 01.06.26 покупки по QR/СБП по кредитке Сбера снова попадают в грейс; у ВТБ при выгуле в Fort Knox отмечают комиссию.
Читать
Кэшбэк в Табличке··ФинансыКэшбэк 100% по картам Альфа-Банк во «Вкусно и Точка»
Каждую пятницу до 17.07.26 кэшбэк 100% по картам Альфа-Банка в «Вкусно и Точка»: два раза в день, выплата 10-го числа, не действует при оплате iPhone и по доставке.
Читать
Кэшбэк в Табличке··ФинансыКанал financehacks удалён и восстановлен
Канал financehacks был удалён и затем восстановлен; многие подписчики автоматически отписаны. В посте дана ссылка на канал.
Читать
Кэшбэк в Табличке··ФинансыСбер: выбор 3 категорий и изменения в ПЛ (август)
В августе в Сбере доступны 3 категории кэшбэка (лимит 2к/мес; со СберПрайм — 5 категорий). Убраны MCC из «Хобби и развлечения», изменено правило по штрафам ГИБДД.
Читать
РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟··ПутешествияПлатная рыбалка КОЙСУГ
Информация о платной рыбалке «КОЙСУГ» в Обильненском СП, Азовский р‑н: цены (день/ночь/сутки), услуги и контакт +79281763765.
Читать
РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟··ПутешествияРыбалка на Аксайских плитах
Информация о платных условиях, координатах (ул. Набережная, Аксай), телефоне и рекомендациях: тестовые забросы, грузики 100 г, опасные зацепы.
Читать
MADTeacher | Станислав Чернышев··Технологии«Алгоритмы и структуры данных на Go» — pdf и epub
Книга «Алгоритмы и структуры данных на Go» (pdf+epub) доступна на Boosty; автор также готовит «Основы Flutter» и доработку «Dart Concurrency».
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar··МузыкаБ. Калатюд - Вальс
Вальс Б. Калатюд — сложность 2/10, ссылки на ноты и совет по использованию глиссандо для объёма звучания классической гитары.
Читать
Max Knyazev is typing…··ТехнологииПочему SBOM уже недостаточно: про CBOM
Краткое объяснение концепции CBOM, отличия от SBOM, риски поведенческих атак на зависимости и приглашение на доклад на Merge Conf в Иннополисе.
Читать
Хочу в Китай - Советы от Панды··НовостиАэропорт Санья временно закрыт из‑за супертайфуна VUTIP
Срочное оповещение: аэропорт Санья временно закрывается из‑за супертайфуна VUTIP; пассажирам Аэрофлота рекомендовано проверить рейсы 12–16 июня.
Читать
Хочу в Китай - Советы от Панды··ПутешествияНавигация на острове
О том, как Apple Maps и стандартные карты помогают ориентироваться на Хайнане: маршруты автобусов, пересадки, расписания и стоимость проезда.
Читать
Хочу в Китай - Советы от Панды··ПутешествияМорская рыбалка для всех: ловят все!
Групповая морская рыбалка на Хайнане — 5 часов, до 10 человек, приготовление улова в прибрежной кафешке и гибкая цена.
Читать