Woman.ru·Юлия Барановская — почему Аршавин стал успешным
Телеведущая Юлия Барановская объясняет факторы успеха футболиста Андрея Аршавина; ссылка на полный текст на max.ru.
Читать
Каналы
Woman.ru·Woman.ru·Пёс Назгул стал звездой Олимпиады в Италии
Пёс по кличке Назгул выбежал на трассу во время женского командного спринта на Олимпиаде в Италии и пробежал рядом со спортсменками.
Читать
Woman.ru·Фёдор Смолов признал вину по делу о драке
Короткая новость: Фёдор Смолов признал вину в драке в «Кофемании», пострадавший отказался от компенсации, спортсмену грозит до трёх лет.
Читать
Woman.ru·Илья Малинин: после провала на Олимпиаде — чемпион мира
Фигурист после ошибок на Олимпиаде реабилитировался и выиграл третий титул на чемпионате мира; планирует кататься как минимум до 2030 года.
Читать
Woman.ru·Дело Фёдора Смолова закрыто
Футболист выплатил 4 млн руб., потерпевший попросил закрыть дело; прокурор выступил против, ссылаясь на вред репутации спортсмена.
Читать
Woman.ru·Саша Жаркова — как спорт помогает справляться с нагрузкой
Основательница SETTERS Саша Жаркова в интервью Marie Claire рассказала, как спорт с 2017 года помогает ей дисциплиной сохранять баланс; в материале — Соболенко и Кержаков.
Читать
Woman.ru·Сергей Бурунов хвастается бицепсами
Короткая заметка: Сергей Бурунов в спортзале демонстрирует бицепсы; в посте есть ссылка на подарок — смарт‑часы и наушники.
Читать
Woman.ru·Карпин о своём отношении к Артёму Дзюбе
Главный тренер сборной России Валерий Карпин прокомментировал слухи о том, что Артём Дзюба не был его «любимчиком», назвав такие размышления «бредом».
Читать
Woman.ru·Чемпионат мира по футболу без Шакиры — не чемпионат
Шакира выступила на открытии ЧМ‑2026 и стала первой артисткой, участвовавшей в четырёх Чемпионатах мира — от «Hips Don’t Lie» до «Waka Waka».
Читать
Woman.ru·Евгения Медведева — операция из-за деформации стоп
Фигуристка сообщила, что операция была плановой, впереди длительное восстановление и надежда, что к свадьбе все заживет.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Как выбрать инструктора по фридайвингу: гид для новичков
Короткий гид для новичков: проверка сертификата, анализ соцсетей и проверка через Федерацию фридайвинга, чтобы выбрать безопасного инструктора.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Метод Бутейко: правда и мифы о дыхательной технике
Мировая рекордсменка по фридайвингу объясняет, кто такой Бутейко, научную оценку метода и кому он действительно может помочь.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Красные флажки: когда ЦНС говорит «хватит нырять»
Личный опыт фридайвера о том, как гипоксическая нагрузка влияет на ЦНС, признаки «красных флажков» и идеи активного отдыха между сезонами.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Принцип индивидуализации в тренировках
Разбор принципа индивидуализации в тренировках и фридайвинге: дневник, восстановление, тестирование прогресса и адаптация.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Как задержки дыхания влияют на психику
Обзор исследований (Alkan & Akış, Zaccaro, Luecke и др.) о том, как задержки дыхания и фридайвинг уменьшают тревожность и повышают устойчивость мозга.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·100 метров: что изменилось в моих тренировках
Личный разбор подготовки к 100 м во фридайвинге: зал и силовые, закаливание на Байкале, нырки в Красном море и режим восстановления.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Вкатанность после глубинных тренировок — мои советы
Опыт Ольги Маркиной: питание, сон и прогулки после глубинных тренировок для быстрого восстановления; фото автора сопровождает заметку.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Новая коллекция одежды для фридайвинга
Анонс новой коллекции фридайвинга: футболки из вареного хлопка, худи с вышивкой «сердце моря», принт из стразиков и пончо — продажа на Moscow dive show.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Соревнования по фридайвингу в Нижнем Новгороде
Друзья проводят соревнования в Нижнем Новгороде 2–4 ноября: динамика в 50‑м бассейне и статика в тёплом четвертаке. Рекомендации ресторанов и регистрация.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Финальные результаты — Алексей Молчанов 92м
Финальные результаты соревнования: Алексей Молчанов — 92м. Протесты рассматривали почти три часа; обсуждаются протесты на Витомира Маричича и Дэвида Мэллора.
Читать