Математика от ОГЭ к ЕГЭ с Сашей 🔥·Осталось 4 часа — возможность войти в клуб по старой цене
Последний шанс войти в клуб подготовки к ОГЭ: занятия по выходным, записи уроков, проверка ДЗ и персональная поддержка — первый месяц 1000 ₽.
Читать
Каналы
Математика от ОГЭ к ЕГЭ с Сашей 🔥·
ВикиТория·Семья, бизнес и Вы — одна на всех.
Размышления о пересечении семьи и работы: цитата Алена де Боттона и опыт совместной проектной жизни 24/7 — партнерство без ролей.
Читать
ВикиТория·Взгляд в будущее
Мысли о том, почему доверие детям и свобода важны для их самостоятельности; роль спорта и бытовой свободы в воспитании.
Читать
ВикиТория·Чек‑лист: 8 правил поддержания стройности
Личный опыт Виктории: как она регулярно теряет 15–20 кг, 8 правил питания и движения, которые заметны семье и меняют энергию.
Читать
ВикиТория·Размышляю на тему взросления
История о зимнем лагере сына Миши и о принятии ответственности; размышления о взрослении, затяжном подростковом периоде и ролях взрослых.
Читать
ВикиТория·Эра свободного интеллекта: мир через 10 лет
Мать и предприниматель Вика размышляет об «эре свободного интеллекта», идеях Билла Гейтса и том, как ИИ изменит медицину, образование и воспитание детей.
Читать
ВикиТория·Когда технологии становятся забавным/полезным инструментом
Личный опыт использования Sora от OpenAI: как генерация видео из текста может помочь в персонализированных мультфильмах и освободить время для смысла.
Читать
ВикиТория·Стресс — лучший друг родителя?
Размышления о страхах родителей перед ЕГЭ: инструкция школы, репетиции, апелляции и поддержка детей — опыт мамы и event-менеджера.
Читать
Баланс | Тело и разум·Минус 10 кг и 10 см: как молодая мамочка привела себя в форму
Кейс Анастасии: за 12 недель −10 кг и −10 см объёмов после курса «Избавься от лишнего», проработаны эмоции и поведение питания.
Читать
Баланс | Тело и разум·Жора по вечерам: эмоции и переедание
Вечерний «жор»: как стресс, скука и стыд приводят к перееданию; автор предлагает разбираться с эмоциями, а не холодильником.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Одна из лучших форм восстановления после родов ЛФК
ЛФК как безопасный способ послеродового восстановления: медленные упражнения, дыхание, глубокие мышцы; 10‑минутная тренировка и модуль курса «Будущая мама».
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Супер‑акции ЕМЦ: скидки на приём педиатра и гинеколога
Скидка 30% на первичные приёмы — педиатр (Исаева В.А.) и гинеколог (Полякова В.Г.), цена 1820 ₽ вместо 2600 ₽; полный список акций в канале МАX.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Если вы планируете беременность, сон очень важен!
О важности сна 7–9 часов при планировании беременности: снижает гормоны стресса, поддерживает овуляцию и синхронность гормонов.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·АКЦИЯ АПРЕЛЯ: −50% на психологическую поддержку
В ЕМЦ скидка 50% на психологическую поддержку школьников и родителей; приём ведёт клинический психолог Эпова Марина Александровна. Запись по телефону и через МАХ.
Читать
Hello World | Онлайн-школа·Доверие в семье и развитие эмоционального интеллекта
Советы психолога Александры Невзоровой: как слушать, поддерживать и выражать эмоции в семье, упражнения для подростков.
Читать
Hello World | Онлайн-школа·Эмоции — не слабость, а суперсила
О роли эмоционального интеллекта и способах помочь подросткам управлять чувствами — материал с психологом Александрой Невзоровой.
Читать
Hello World | Онлайн-школа·Как перестать откладывать дела на потом
Советы психолога Александры Невзоровой для родителей и подростков — причины прокрастинации и лайфхаки, как с этим справиться.
Читать
Hello World | Онлайн-школа·Ищете знак: ментальная арифметика для ребёнка
Занятия по ментальной арифметике повышают скорость счёта, концентрацию и уверенность. До 25 декабря — бонусный урок к первому абонементу.
Читать
Hello World | Онлайн-школа·Ментальная арифметика: кому подходит и что даёт
Краткий разбор мифов о ментальной арифметике и её пользе для детей; иллюстрации и ссылка на курс от Hello World I Онлайн-школа.
Читать
Hello World | Онлайн-школа·Ошибки в воспитании, которые рушат доверие
Краткий обзор пяти распространённых ошибок в воспитании, которые подрывают доверие между родителями и ребёнком.
Читать