Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Как усталость и возраст забирают уверенность
Возраст и усталость влияют на самочувствие, отношения и самооценку: причины — нехватка времени, выгорание, страх процедур и непринятие отражения.
Читать
Каналы
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·
Ольга Дедкова| риэлтор-инвестор| Калининград·Первичка или вторичка для ребёнка: выбор для дохода
Разбор — стоит ли покупать квартиру сейчас для ребёнка, чтобы сдавать в аренду; нюанс для Калининграда — выбирать квартиры с автономным газовым отоплением.
Читать
телеграм наизнанку·Семейный чат без ссор: договориться о правилах
Практичные рекомендации для семейного чата: время сообщений, срочность, тон, контент и личные границы; пример мягкой формулировки и реакция на нарушения.
Читать
телеграм наизнанку·Семейный чат без ссор и хаоса
Советы по созданию и настройке семейного чата в Телеграм: цель, название, правила, закрепы, темы, уведомления и админ для порядка.
Читать
телеграм наизнанку·Домашка без ссор: как договориться в чатах
Практичные правила для школьных и родительских чатов: закрепы, формат сообщений и теги, чтобы уменьшить споры и путаницу.
Читать
телеграм наизнанку·Telegram для родителей: общение с учителями без хаоса
Правила и функции Telegram для родительских чатов: как получать важные объявления, уважать время учителя и снизить шум в переписке.
Читать
телеграм наизнанку·Telegram для общения с детьми и контроля нагрузки
Как Telegram помогает родителям общаться с детьми и мягко контролировать учебную нагрузку: семейные чаты, напоминания, чек‑листы и полезные функции.
Читать
телеграм наизнанку·Как превратить Telegram в семейный календарь и список дел
Короткая инструкция, как организовать семейный календарь в Telegram: чат, закрепы, чек‑листы и боты для напоминаний.
Читать
телеграм наизнанку·Telegram как семейный органайзер — списки покупок и задачи
Как использовать Telegram вместо отдельных приложений для списков покупок и домашних задач: чаты, закрепления, реакции, фото и геолокации.
Читать
телеграм наизнанку·Лучшие сервисы для совместного планирования семьи
Сравнение Google Календаря, TimeTree, Cozi, Todoist, Trello и Any.do для пар и семей: чем удобен каждый сервис и для каких задач подходит.
Читать
телеграм наизнанку·Как научить родителей и бабушек искать в Telegram
Понятная инструкция для пожилых о поиске в Telegram: главный поиск, поиск в чате, поиск по словам, фото и файлы; простые примеры и подсказки.
Читать
телеграм наизнанку·Один чат вместо хаоса: Telegram как координационный центр
Советы по превращению одного чата в семейный или рабочий координационный центр: правила, закреп, метки, напоминания и подбор ботов.
Читать
телеграм наизнанку·Дети и подростки в Telegram: безопасные настройки
Как обеспечить приватность и безопасность детей в Telegram: скрытие номера, ограничения сообщений, отключение геолокации, двухэтапная аутентификация и правила общения.
Читать
телеграм наизнанку·Как говорить с подростком о мошенниках и опасных чатах
Советы о разговоре с подростком о мошенниках и опасных чатах в Telegram: примеры рисков, короткий чек‑лист и настройки безопасности.
Читать
телеграм наизнанку·Как ограничить просмотр чувствительного контента в Telegram
Где найти фильтрацию чувствительного контента в Telegram, почему опция часто отсутствует на iPhone (политика Apple) и как изменить настройку на Android/Desktop.
Читать
телеграм наизнанку·Как настроить «детский режим» в Telegram и защитить аккаунт
В Telegram нет встроенного режима «Ребёнок», но можно скрыть номер, ограничить звонки, включить фильтрацию и настроить двухэтапную аутентификацию.
Читать
Athletex·Какие препятствия ждут участников Race Nation Kids?
Схема дистанции Race Nation Kids: перечень препятствий на 1 км и правила для родителей — запрет входа в старт/финиш и помощи участникам.
Читать
Athletex·Tengri Kids — детские дистанции Tengri Ultra
Tengri Kids: 1 км (7–9 лет) и 2 км (10–14 лет) — дети могут попробовать трейлраннинг; регистрация и детали на tengriultra.kz.
Читать
Athletex·Как влюбить ребёнка в спорт с детства?
Советы о том, как вдохновить ребёнка на спорт через личный пример, медали и детские дистанции — упомянуты 21km.kz, Tengri Ultra и Race Nation Kazakhstan.
Читать
Athletex·Детские и взрослые дистанции Zerenda Half Marathon
Детские (500/1000 м) и взрослые дистанции Zerenda Half Marathon; сладкий сюрприз от @ledessert_astana; регистрация до 1 октября на athletex.kz
Читать