theGirl | тренды, поп-культура·Рецепт банановой матчи
Простой рецепт банановой матчи: коричневый сахар, банан, корица и кардамон для сиропа; слои сиропа, молока и матчи на фото.
Читать
Каналы
theGirl | тренды, поп-культура·theGirl | тренды, поп-культура·Кожа нуждается не только в увлажнении
Почему ночной уход важен: питание, восстановление и защита кожи от Transparent Clinic — Regenerating и Rejuvenating Cream.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Конференция PSYCHOLOGIES: психология будущего в мае
Анонс конференции PSYCHOLOGIES в Москве и Екатеринбурге: спикеры О. Василенко, И. Манн, терапия метафорическими картами и скидка 35% на билеты. Генпартнёр — ГЕРОФАРМ.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Настя Федько о проблемах с пищевым поведением
Настя Федько записала видео и ответила хейтерам, критикующим её вес; в ролике певица говорит о трудностях с пищевым поведением.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Ольга Василенко выступит на конференции PSYCHOLOGIES
Знаменитый сексолог Ольга Василенко развенчает мифы о женском либидо на конференции PSYCHOLOGIES; билеты с 35% скидкой, партнёр — ГЕРОФАРМ.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Белковая овсянка на завтрак
Простой рецепт белковой овсянки: овсянка, вода, молоко и 2 белка; варианты топинга — банан, ягоды, арахисовая паста.
Читать
Виктория Аджави·ОЖИДАНИЯ VS РЕАЛЬНОСТЬ
Размышления о любви: о мечтах, реальности и том, как ожидания формируют истории отношений.
Читать
Виктория Аджави·Как я сегодня продлила себе жизнь
Личное наблюдение Виктории о том, как забытый ключ и короткий стресс превратились в «эустресс» и сделали день ярче.
Читать
Виктория Аджави·Канал «Я живу собой» — о ясности в отношениях
О канале Светланы — опытного коуча, после 25 лет брака начавшей рассказывать о личном; канал «Я живу собой» про ясность в отношениях и поиск себя.
Читать
Когда тревога мешает жить | Психолог Дарья Груднова·Когда внутренний критик — самый жестокий судья
Живая история клиентки Ирины о переживании стыда и работе с внутренним критиком через психотерапевтические техники и КПТ.
Читать
Языки, деньги, свобода·Лингвокоучинг, который изменил меня
История ухода из института и становления лингвокоучем: как профессия дала уверенность, а клиенты достигают результатов за три месяца.
Читать
Языки, деньги, свобода·Привет — знакомство с Марией Малышевой
Короткое представление Марии Малышевой — кандидат наук и нейроязыковой коуч; на фото — она и аппарат для прессотерапии.
Читать
Языки, деньги, свобода·Когда нужна профессиональная психологическая поддержка
О важности поддержки в помогающих профессиях и о встрече резидентов TUTORLAB с штатным психологом Аленой Чудиновой; краткие инсайты в карусели.
Читать
Языки, деньги, свобода·Вы НЕ обязаны, коллеги
Личный пост от TUTORLAB к 15 июля 2024: серия слайдов‑напоминаний для преподавателей языков — о том, что не нужно жертвовать собой и работать «за копейки».
Читать
Языки, деньги, свобода·Есть ли у вас самоценность? Узнайте об этом за 1 минуту
Короткий тест на самоценность для репетиторов и лингвокоучей; анонс тренинга 28 июня и упражнение по запросу у @mariaseaview.
Читать
Языки, деньги, свобода·Я даже не думала, насколько это актуально
Рассказ о роли штатного психолога Алены Чудиновой в клубе TUTORLAB: ежемесячные часовые сессии Q&A и поддержка преподавательниц.
Читать
Языки, деньги, свобода·Поддержка психолога в TUTORLAB
Почему психолог — важная опора для роста преподавателя: кейсы и тренинг Алёны в TUTORLAB, упражнения для снижения тревоги и улучшения внимания.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Тёмная триада: признаки людей, разрушающих самооценку
Мини‑подкаст от «Глубина жизни»: что такое тёмная триада и как она влияет на самооценку.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Я не хочу общаться с родственниками
Размышления о границах с родственниками: почему допустимо ограничивать контакты, как защитить себя от обесценивания и вины в семье.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Почему мы заедаем стресс
Психоаналитическая заметка о том, как ранний опыт и фиксация превращают еду в инструмент успокоения и приводят к нарушениям пищевого поведения.
Читать