Микро-диалог с собой, который стоит вести каждый день
Короткая практика осознанности: 2 минуты честности с собой и три простых вопроса — что я чувствую, почему и можно ли просто быть с этим.
Короткая практика осознанности: 2 минуты честности с собой и три простых вопроса — что я чувствую, почему и можно ли просто быть с этим.
Короткий разбор: возможна ли дружба между людьми с разницей в возрасте около 20 лет и почему окружающие часто осуждают такие связи.
Мотивационная цитата от Psychologies с визуалом: колесо обозрения на закате и ссылка на канал в MAX.
Кратко о четырёх типах интровертов: социальные, мыслящие, тревожные и стеснительные — признаки и отличия.
Короткий анонс Psychologies о том, почему люди любят проходить тесты, смотреть сериалы и наблюдать за чужой жизнью.
Список фраз из детства — «Давай быстрее», «Нужно быть сильным» — и объяснение, как они могут вызывать тревогу и вину.
Лиля Град (гуманистический психолог, 20 лет практики) выступит на конференции PSYCHOLOGIES — темы одиночества, самоопределения и терапевтические практики.
О том, почему жизнь откладывается до идеального «я» и как выйти из ловушки самосовершенствования; материал Psychologies.
Ольга Василенко выступит на конференции PSYCHOLOGIES: мифы о женском либидо, причины снижения желания, практики и билеты со скидкой 35%.
Сборник из 10 коротких фраз, которые часто повторяют счастливые люди: про благодарность, принятие, границы и отношения.
Тест от Psychologies о скрытых посылах в общении, которые задевают и формируют реакции; ссылка на полный тест и источник.
Короткий психологический тест от Psychologies: узнайте, на каком «острове» сейчас находится ваша душа — от беззаботности до решимости.
Краткое описание гипертимии и её рисков; ссылка на тест Psychologies, позволяющий проверить склонность к чрезмерному оптимизму.
Материал Psychologies о причинах несоответствия партнёра идеалу и о том, почему многие остаются в моногамии; анализ мотивов и барьеров.
Короткий тест от Psychologies: выберите стул и узнайте свою роль в коллективе; полная версия доступна на psychologies.ru.
Злость — сигнал нарушения границ; важно выражать её честно и экологично. Psychologies на MAX.
Шпаргалка о применении ассертивности в семье: советы эксперта Psychologies о том, как отстаивать личные границы без лишних конфликтов.
Набор на факультет психологии ММА им. Боткина: дистанционное обучение, до 50% практики, стажировка; стоимость от 5 500 ₽/мес, скидка до 60% до конца июня.
10 признаков неправильного дыхания — от дыхания через рот и грудного дыхания до отёчности; подробный разбор в новом видео на YouTube.
Личный разбор неудачного нырка до 75 м: потеря троса, влияние холода, выводы по продувке и падению. Судья — Дима Еркулов.