Психология продвижения | Наталья Дворжецкая·Бить в цель или стрелять из пушки по воробьям?
О причинах, почему работа «со всеми» мешает привлекать клиентов: про нишу, уверенность, продукт и цену для психологов.
Читать
Каналы
Психология продвижения | Наталья Дворжецкая·
Психолог Елена Имерякова·Голос страха и голос души
Размышление о двух внутренних голосах — страхе и душе; цитата Джеймса Холлиса и рассуждение о том, какое место мы даём страху в жизни.
Читать
Психолог Елена Имерякова·О бессознательном и важности замедления
О бессознательном и том, почему замедление и терапевтическая рамка помогают слышать себя — про время, пространство и мелкие детали перемен.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Если бы мы пили кофе: о книгах и работе с подростками
Читаю Штайнера про сценарии жизни и транзактный анализ; начала работать с подростками и в сентябре планирую углублять знания в детском направлении.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Путь в кабинет и путь по жизни
Размышления о дороге на очную терапию: как путь к кабинету психолога отражает наше отношение к себе и встречам.
Читать
Психология | Psychologies·«Замуж за иностранца»: 4 шага для межкультурных пар
Психолог объясняет четыре шага для решения типичных проблем в отношениях с представителями других культур; материал опубликован в Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Одиночество — цитата Фаины Раневской
Короткая цитата Фаины Раневской об одиночестве на фоне уютного окна с книгой и чашкой — мысль о пустоте в домашних мелочах.
Читать
Психология | Psychologies·«Собралась к парню в Афганистан»: почему выбирают медведя
История американки Alex Sunny, уезжающей в Афганистан ради любви; материал Psychologies о причинах рискованных решений и реакции интернета.
Читать
Психология | Psychologies·Как выйти победителем: 3 шага при общении с токсиками
Советы Psychologies: три шага, которые помогут сохранить равновесие и выйти победителем при провокациях токсичного человека.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Толерантность к неудачам у самых успешных
Личный текст о неудачах, сопротивлении и толерантности к поражениям — размышления автора из мира фридайвинга о границах упорства и уходе.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Отмена брони в Шарме и работа с эмоциями
Отель в Шарме отменил бронирование из‑за овербукинга; автор рассказывает эмоции и как дыхание помогает справиться.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Голосовая щель: что это и как нащупать
Короткая карточка от Ольги Маркиной о голосовой щели — что это, как найти и простые упражнения без приборов для осознанности дыхания.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Исследования по окислительному стрессу при фридайвинге
Четыре исследования о реакции организма при повторных и глубоких нырках: окислительный стресс, NO, аминокислоты и артериальные газы.
Читать
Давай договоримся! 🤝·Все Лгут! — о правде и недосказанностях
Размышление о том, почему люди скрывают правду и как недосказанности в партнёрстве превращаются в барьер; иллюстрировано чёрно‑белым портретом.
Читать
Смирдин | Аналоговый И.И.·🙂 Когда ИИ учит тебя снова быть человеком
Размышления о том, как загрузка заметок в ChatGPT сместила фокус в сторону функциональности и почему «Аналоговый И.И.» стремится вернуть человечность.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Когда усталость – уже не норма
Как отличить обычную усталость от депрессии: признаки по DSM‑5‑TR и рекомендация обратиться к психиатру.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Усталость VS Сонливость
Разбор разницы между усталостью и сонливостью, признаки, простой тест и случай пациентки Натальи — когда сон не решает проблему.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Почему следование трендам сна ухудшает сон
Разбор популярных sleepmaxxing‑трэндов: почему чрезмерный контроль за сном вреден, опасность заклеивания рта и ценность СВТ‑I и обращения к специалисту.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Отличить усталость от бессонницы — комментарий
Комментарий к материалу АиФ о том, как понять — бессонница это или простая усталость; взгляд врача-психиатра и психотерапевта.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Откуда они это знают?
История из расстановок: заместительница воспроизвела детский эпизод с дверью и карандашами; размышления о связях на бессознательном уровне.
Читать