Глубина жизни | СПГС·«Не хочу отношений»: нормально ли это?
О причинах нежелания отношений — травма, черты характера, избегающее привязанность, и советы по защите от общественного давления; ссылки на исследования и статистику.
Читать
Каналы
Глубина жизни | СПГС·Глубина жизни | СПГС·Исследование: забыть бывшего можно только через 8 лет
Опрос 328 человек: эмоциональная связь ослабевает наполовину за ~4,2 года, полное забывание — около 8 лет; влияют контакты, новые связи, дети и тревожность.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как не разрушаться с обидами: 7 шагов к прощению
Шаги Николь Фабр и Габриэль Рубен для внутренней работы: семь этапов прощения — от признания обиды до возвращения контроля над жизнью.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как справиться с фобиями и страхами
Краткий обзор природы фобий, примеры (агорафобия, арахнофобия) и роль психотерапии в снижении страхов и паники.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Меня злил успешный успех — я выбираю шёпотом
Размышления о тене «недоверие к поверхностному»: проверка, пример с банком и выбор глубины вместо массовых курсов.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Боль, о которой не говорят
Эссе о тихой боли тех, кто прячет чувства и теряет связь с собой; размышление о Тени и возвращении утраченных частей личности.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как справиться со стыдом во время депрессии
Признаки стыда при депрессии: список симптомов, упоминание ВОЗ и рекомендация обратиться к специалисту.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как перестать быть жертвой нарцисса
Психообразование о признаках психологического насилия нарцисса и анонс вебинара с разбором причин, реакций и стратегий общения.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Бэдроттинг: отдых в постели как саморегуляция
О явлении «бэдроттинг» — лежание в кровати как форма саморегуляции; происхождение термина, отличие от прокрастинации и отношение к стыду.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Признаки тёмной триады: нарцисс, манипулятор, психопат
Разбор тёмной триады — нарциссизма, макиавеллизма и психопатии — и их связь с психологической тенью; упоминание книги «Я и моя тень» и курса.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Почему психоанализу можно доверять
Краткий обзор доказательной базы психоанализа: ссылки на исследование Inserm (2004) и эффекты при панических атаках, ПТСР и расстройствах личности.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат·Регистрации по 158 рублей и +411 подписчиков за сутки
Ниша психология — 29 ноября: бюджет 65 250 руб., 107 регистраций по 158 руб. и +411 подписчиков бонусом через Telegram Ads.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат·Как от нас ушел клиент с окупаемостью x10
Кейс: онлайн-школа в нише здоровье ушла к другому агентству с окупаемостью x10; мысли о текучке (≈30%) и работе над регламентами запуска рекламных кампаний.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат·Крокус: помощь пострадавшим через Сбербанк
Короткое сообщение: в Крокусе случилась трагедия; через Сбербанк доступен благотворительный сбор «Поможем вместе» для пострадавших.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат·Результаты Telegram Ads за 14 месяцев (ниша ЗОЖ)
Кейс Telegram Ads: расходы 4 553 000 руб, заказы 24 370 601 руб, оплаты 14 657 446 руб; бот даёт окупаемость x2 при бюджете 300К.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·«Ирония судьбы»: притча о сепарации и выборе Жени
Аналитический разбор «Иронии судьбы» как истории сепарации: роль матери, Надя как «зеркало» Жени и влияние обратной связи на самоощущение.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·Откуда берётся сила?
Размышления о зрелости, защитных механизмах и том, как осознание освобождает психическую энергию; цитата Марина Мелия.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·«Психология для слабаков»
Лилия Дёмина объясняет, почему психология — не про слабость, а про эффективность. Кейсы руководителей и темы канала о карьере и выгорании.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·Как вернуть энергию за несколько месяцев
Психоаналитическое бизнес‑консультирование: 4 шага для восстановления энергии за несколько месяцев, взгляд Лилии Дёминой.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·Две книги для глубоких и взрослых отношений
Подборка двух книг: Харвилл Хендрикс и Хелен Хант (Imago) и Джон и Джули Готтман — о превращении конфликтов в рост и 7 принципах брака.
Читать