Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Отрицание связи с Родом не отменяет её
Размышления о том, как родовая память, днк и семейная система влияют на страхи, поведение и повторяющиеся паттерны жизни.
Читать
Каналы
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Дискомфорт как сигнал подсознания
О размышлениях о том, как подсознательные убеждения формируют жизнь и почему дискомфорт — призыв к исцелению (примеры об убеждениях о деньгах).
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Исцеление вне позиции жертвы
О том, как перейти от позиции жертвы к осознанности: увидеть свои убеждения и согласовать сознание с подсознанием.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·У окулиста: лёгкая дистония сосудов и советы
Визит к окулисту: лёгкая дистония сосудов, врач не назначил лекарств и дал советы по сну, питанию и эмоциональной регуляции.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Кто-то не решит твою проблему: внутренняя работа
О том, почему ждать, что кто-то решит проблему, и как сознание жертвы и внутренние убеждения отражаются на жизни и ответственности.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Травматический опыт семейной системы и принятие
О том, как несознательный травматический опыт семейной системы проявляется через дискомфорт и почему исцеление — это принятие и неосуждение.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Как трансформировать негатив в позитив?
Размышление о трансформации энергии дефицита и негатива в нейтральность или позитив через принятие, любовь и духовное понимание; автор — Евгения.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Ограничивающие убеждения и их отражения в других
Почему Высшее Я/Душа через людей и ситуации показывает ограничивающие убеждения — эмоции как сигнал и возможность для трансформации.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Отношения как путь к зрелости
О взрослении в паре: о взрослой позиции, самодостаточности и сохранении индивидуальности в отношениях.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Питание, вода и телесные сигналы
Личный опыт коррекции питания и наблюдения о роли воды в самочувствии; автор делится началом новой коррекции и мыслями о важности воды.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Вода и гимнастика: мои простые практики
Личные заметки о питьевом режиме, растяжке и ЛФК: норма воды по весу, режим приёма и ежедневные упражнения для спины и шеи.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Питание и гармония: как поддерживать тело и душу
Автор рассказывает, как изменение питания помогло при ВСД, считает вредными сахар, муку и добавки и подчёркивает важность баланса тела и души.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Фундамент ребёнку закладывается в раннем детстве
Размышления о воспитании: чем жалость отличается от сострадания и как ранние нагрузки формируют характер ребёнка.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Сопротивление клиента при работе с психологом
О чём говорит сопротивление в сеансе с психологом: признак начала внутренней работы, проявление чувств и возможность глубинной проработки.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Тело — совершенный сосуд сознания
Размышление о балансе тела и сознания, роли психосоматики и необходимости сочетать духовные и физические практики.
Читать
телеграм наизнанку·Telegram не сводит с ума: настройка уведомлений
Короткая инструкция по настройке уведомлений в Telegram: разделение чатов, папки, индивидуальные звуки и режим «Не беспокоить».
Читать
телеграм наизнанку·Telegram без перегруза: как пользоваться с пользой
Советы по цифровым привычкам в Telegram: уведомления, папки, расписание проверок и подборки каналов для полезного чтения.
Читать
телеграм наизнанку·Не все стикеры — это «просто шутка»
Советы о том, как в Telegram спокойно объяснить, что вам неприятны стикеры: фразы, уточнение причин и варианты действий.
Читать
телеграм наизнанку·Спортивные и health‑боты в Telegram: помощь и риски
Разбор пользы и рисков Telegram-ботов для спорта и здоровья: напоминания, учёт прогресса, опасность заменять врача и сбор данных.
Читать
телеграм наизнанку·Телеграм без перегруза: папки и мьют против стресса
Советы по папкам, мьюту и личному режиму чтения в Telegram, чтобы снизить информационное давление и не выгорать.
Читать