СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Обида как «Дюдюка»: детская часть и исцеление
Реальная консультация о том, как детская обида — «Дюдюка» — замораживает любовь и как вернуть маленькую часть себя для исцеления.
Читать
Каналы
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Отогретая птичка и стая у туи
Личный рассказ о спасённой замёрзшей птице и стае у туи — фотографии и вопрос по окрасу, автор не нашёл в интернете похожих птиц.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Почему я настаиваю на обследовании при душевной боли
Обида как триггер: связь эмоций и ЖКТ, роль хеликобактера, гастрит и необходимость обследования и восстановления слизистой.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Детская позиция, субличности и уязвимость
О субличностях (Дитя, Родитель, Взрослый), детских воспоминаниях и реакции на уязвимость; упоминается Леопольд Кудасов и личная история автора.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Вы упадёте на уровень подготовки
Личный опыт психолога: как дефицит любви и семейные сценарии тянут в прошлое, и почему злость и взросление помогают изменить жизнь.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Облако счастья из детства
Ностальгическое воспоминание о детском «облаке счастья»: образ папы в форме, запахи и ощущение надёжности в памяти.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Продавать взросление невыгодно
Эссе о взрослении, ответственности и жалости; автор вспоминает стихотворение Роберта Рождественского как сопровождение взросления.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Сколько сеансов потребуется для решения вашего запроса?
Разбор влияния хронического стресса на длительность терапии: почему одной сессии часто недостаточно и какие факторы (ресурсы, симптомы) влияют на число встреч.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Молчание и хитрость в отношениях
Короткое психологическое наблюдение: как молчание и «молчи, будь хитрой» работают в отношениях; пример из шоу и личная ирония.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Правило №5 (последнее) — как мозг создаёт страх
Метафорическое эссе о том, как мозг преувеличивает потери и страхи; простое правило: сначала проверь механику.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Нейропластичность и телесные упражнения при рефлексах страха
Как нейропластичность и сенсомоторные упражнения помогают «переписать» древние рефлексы (РПС, Моро) и снизить фоновую тревогу.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·О детской вере, фантазии и потере реальности
Размышление о детской вере в «волшебную палочку»: как фантазия спасает и превращается в тюрьму; пример с Анжелой и фильмом «Бесконечная история».
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Пятёрка внутренних тараканов, мешающих жить
Размышления о смысле изучения жизни и знакомство с «пятёркой» внутренних тараканов.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Вечернее воскресное: про здоровье и климакс
Личный опыт: сочетание роли психолога, гинеколога и эндокринолога в восстановлении самочувствия — про УЗИ, добавки, диету и смену состояния после консультации.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Навык обмана в становлении автономной личности
Автор на примере классического эксперимента с конфетой объясняет, как навык обмана в детстве связан с формированием мотива и автономии личности.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Экспресс-дружба: эксперимент Артура Арона о близости
Эксперимент Артура Арона и список из 36 вопросов — как диалог создаёт близость и помогает развеять одиночество.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Призраки близости: программы в отношениях
Размышления психолога о «призраках близости» и программных ролях в отношениях; упоминание фильма «Покровские ворота» и групп «Навык управления внутренними ролями».
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Закрытая группа по развитию сознания
Короткий авторский пост о закрытой группе по развитию сознания: психолог объясняет, что даёт инструкции по пользованию жизнью, а не упрощение.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Жить из дефицита в отношениях
Разбор мотива «жить из дефицита» на примере клиента: как мотив избегания боли портит отношения и как искренний мотив меняет результат.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Новая логика — перестройка сцены
Психолог объясняет новую логику: не «стань лучше», а перестрой сцену отношений, увидеть, кто рулит и что удерживает — чтобы судьба перестала повторяться.
Читать