Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·«Зайца не видали?» как пример реакции «замри»
Разбор реакции «замри» и диссоциативной фуги на примере советского мультфильма «Зайца не видали?» и случая Агаты Кристи.
Читать
Каналы
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Блок, игнор и желание потроллить
Разбор истории одного мужчины: как отказ и игнор перерастают в пассивную агрессию и желание потроллить, возможные причины и развитие.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Когда потенциал не раскрыт — что тогда?
Размышления клинического психолога о том, что происходит, если лидерские или творческие качества не реализуются; фото на даче автора.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·День борьбы с депрессией
Короткое пост-сообщение о дне борьбы с депрессией: призыв обращаться к психиатру и психотерапевту, и мем про шкалу Бека.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Невротическая привязанность: разбор ситуации
Короткий разбор кейса: невротическая привязанность, риски морального абьюза и развала отношений; психотерапия как возможный путь.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Понедельничные мемасики
Короткий понедельничный мем от психолога: изображение в старинном стиле с надписью про «старые диалоги», просьба дополнять коллекцию.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Хеликобактер, СИБР и паразиты — почему не начинать с антибиотиков
Порядок лечения при одновременном выявлении хеликобактера, СИБР, паразитов и лимфоидной гиперплазии: подготовка печени, коррекция дефицитов, противопаразитарная программа и затем антибиотики.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Паразитоз: симптомы, причины и лечение
Разъяснение врача о симптомах, факторах риска, диагностике и базовых подходах к контролю паразитоза; примечания по питанию и иммунитету.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Паразиты и кожа: признаки заражения и лечение
Как лямблии, описторхи и хеликобактер влияют на кожу: признаки (периодичность высыпаний, зуд, шелушение) и этапы лечения с рекомендацией к врачу.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·10 критических ошибок при приеме витаминов и БАДов
10 распространённых ошибок при приеме витаминов и БАДов: витамин D, Омега‑3, железо, кальций и спортивные добавки — советы кардиолога-нутрициолога.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Этот витамин ОБЯЗАТЕЛЕН при анемии
О роли меди и церулоплазмина при анемии: почему железо не работает, признаки дефицита, источники питания и схема восполнения.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Почему витамины не усваиваются — 7 ошибок
Советы кардиолога-нутрициолога о 7 критических ошибках: взаимодействие кальция и железа, формы магния, витамин D и роль ЖКТ.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Кровь, кал или дыхание? Тесты на Хеликобактер
Сравнение анализов на Helicobacter: IgG в крови, анализ кала, 13C-уреазный дыхательный тест и биопсия при ФГДС; важные правила подготовки (ИПП, антибиотики).
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Повышение билирубина и синдром Жильбера
Объяснение причин повышения билирубина и особенностей синдрома Жильбера, факторы обострения и рекомендации по поддержке печени; упомянуты курс и добавки.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Тошнит после жирного? Это не просто дискомфорт
Почему тошнота после жирного часто сигнализирует о сбое желчного пузыря: дефицит A,D,E,K, риск камней, панкреатита и нарушение микрофлоры.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Что делать при высоком билирубине?
Марина Шестакова объясняет разницу между прямым и непрямым билирубином, роль синдрома Жильбера и подходы к нормализации желчеоттока; ссылки на программу и курс.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Вы убираете жиры — желчный пузырь только хуже
Почему при ЖКБ полного исключения жиров не стоит: роль растительных масел, горечей, режима питания и трав (артишок, лецитин, расторопша).
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Почему географический язык появляется и исчезает
Мигрирующий глоссит: почему пятна на языке меняются — возможные причины: дефицит B2/B6/B12, железа, цинка, кишечник, стресс и непереносимость глютена.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Когда БАДы не помогут
Советы кардиолога‑нутрициолога о том, когда БАДы не помогут и какие признаки улучшения иммунитета; информация о консультации автора.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Кишечник: 5 шагов восстановления ЖКТ
Пошаговый план кардиолога-нутрициолога: 5 этапов восстановления кишечника — от снятия воспаления до долгосрочной поддержки.
Читать