Кукушкин лекарь·Когда коллега шутит, а вам больно — о границах
Короткая инструкция: три фразы — факт, эффект, просьба — чтобы обозначить личные границы при подшучивании коллег.
Читать
Каналы
Кукушкин лекарь·Кукушкин лекарь·Эволюция нарциссизма и немного о жизни
Отчёт о семинаре Рене Руссийона «Эволюция нарциссизма»: личные впечатления, современный взгляд на Фрейда и значение опыта для терапевта.
Читать
Кукушкин лекарь·Анонимные вопросы психологу
Анонс нового формата: анонимные вопросы психологу с ответами в коротких видео (Reels, Stories, Shorts). Сбор вопросов до конца следующей недели.
Читать
Кукушкин лекарь·Первая сессия с психологом: 7 этапов
Краткий разбор первой сессии: знакомство, объяснение процесса, сбор информации, цели, конфиденциальность и начало работы с клиентом.
Читать
Кукушкин лекарь·Блог запаздывает за жизнью
О том, как магистратура, супервизии, перевод третьей главы и арт‑практики в Центре психосоматического здоровья делают жизнь плотной.
Читать
Кукушкин лекарь·Ещё один документ — специалист по РПП
Получила очередную «корочку»: теперь работаю с расстройствами пищевого поведения (РПП); о цене обучения, супервизиях и готовности помогать с трудными историями.
Читать
Кукушкин лекарь·Мазохизм и способность выдерживать
Размышления о психоаналитическом понимании мазохизма: здоровый мазохизм как способность терпеть фрустрацию и роль выдержки в профессии психолога.
Читать
Кэшбэк в Табличке·Коротко — кэшбэк и банковские акции (04.03.26)
Коротко: предложения кэшбэка — ТБанк: 100% в СберЗдоровье, 50% на Т‑Путешествия, Сбер: розыгрыш 1000 призов за пополнение Детской карты; Локо 14% по НС.
Читать
Кэшбэк в Табличке·Кэшбэк 400₽ от Expero за первый заказ (до 31.03.26)
Акция Expero: кэшбэк 400₽ за первый заказ от 1200₽ до 31.03.26; регистрация по номеру, привязанному к дебетовой карте; 50₽ за повторные от 500₽.
Читать
Кэшбэк в Табличке·Кэшбэк 400₽ в аптеках через Expero до 30.04.26
Акция Expero: кэшбэк 400₽ за первый заказ от 1200₽ до 30.04.26; повторные заказы от 500₽ — 50₽. Условие — регистрация по номеру, привязанному к дебетовой карте.
Читать
Кэшбэк в Табличке·Акция на Expero продлена до 01.09.26
Акция Expero продлена до 01.09.26: кэшбэк 400₽ за первый заказ от 1200₽, 50₽ со 2-го заказа и до 40% на RENEWAL.
Читать
Кэшбэк в Табличке·Коротко — акция: кэшбэки и промокоды
Подборка промокодов и кэшбэков: Сбер (DDXSBER26, SBADZ0308), ТБанк, t2, Райффайзен, Яндекс — скидки и возвраты на фитнес, аптеки и анализы.
Читать
Кэшбэк в Табличке·День здоровья: коды и кэшбэки 17.08.26
Коротко: промокоды и акции — у Сбера скидка на аптеки и 50% за анализы, ТБанк 40% за анализы, Яндекс — кэшбэки на Пятёрочку, Али и поездки.
Читать
Программирование с Ренатом | Hello World·Когда подросток... сломался
5 шагов от психолога: как вести себя, если подросток потерял интерес и чувствует себя «сломавшимся». Практичные рекомендации для родителей.
Читать
Программирование с Ренатом | Hello World·Как подросткам справляться с перепадами настроения
Короткие советы для родителей о перепадах настроения у подростков: дневник эмоций, дыхание по квадрату, движение и холод как способы успокоиться.
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·Игра на музыкальных инструментах и интеллект
Заметка о исследовании (Шотландия, 1936–2022) о связи игры на инструментах с когнитивными способностями и личные впечатления автора-гитариста.
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·Кистевой эспандер для пальцев
Короткая заметка о кистевом эспандере: держит в тонусе разгибатели пальцев, компактный и носимый, с юмором о прогулках.
Читать
Хочу в Китай - Советы от Панды·Рафтинг на Хайнане: экскурсии с массажем и сувениром
С 5 сентября возвращаются рафтинг‑экскурсии на Хайнане: при онлайн‑заказе от 500 CNY — бесплатный массаж спины и сувенир (Лабубу или Панда).
Читать
Хочу в Китай - Советы от Панды·Медицинская страховка на Хайнане: пропуск и риски
Шутливый обзор, зачем нужна медицинская страховка на Хайнане: защита от падений кокосов, солнечных ожогов и тропических недугов.
Читать
Хочу в Китай - Советы от Панды·Зажигалки на рейсах китайских авиакомпаний
На рейсах китайских авиакомпаний любую зажигалку забирает служба безопасности; курилки в транзитах встречаются крайне редко — совет для путешественников.
Читать