Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Лето ещё продолжается. Осень в пути.
Размышления об отдыхе, восстановлении и о том, как каждый устанавливает свои правила и опору в меняющемся мире.
Читать
Каналы
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·
СИСТЕМА Я и ПСИбаги. Психолог Наталья Бровко·Травматизация и роль мужчин: функция защиты
Разбор влияния исторической травматизации и трансперсонального уровня на роль мужчин как защитников семьи, общины и страны.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Ну что, попались?))
Приветственное представление Натальи: стихи, психология, истории, игры и приглашение знакомиться; ссылка на «Портрет Души в стихах».
Читать
Психолог Александр Ян·ВСЕХ ПОДПИСЧИКОВ МОЕГО КАНАЛА С МУЖСКИМ ИМЕНЕМ
Александр Ян поздравляет мужчин с Днём защитника Отечества и дарит аудио-сеанс для личного роста; рекомендовано использовать наушники.
Читать
Коля, соберись!·О травмах, эмпатии и попытках поддержать
Личный опыт: 15 лет отчуждения и выводы о травмах, уязвимости и попытках поддерживать других несмотря на ошибки.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Страх счастья: что это и откуда берётся
Разбор феномена «страха счастья»: механизмы, связь с депрессией, роль раннего опыта и объяснение в рамках КПТ (Winer & Salem, Joshanloo & Weijers).
Читать
Баланс | Тело и разум·«У меня всё нормально!» — как работает вытеснение
О том, как механизм вытеснения превращает чувства в заедание: почему диеты не помогают и какие вопросы важно себе задать.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Экскурсия в «ЭКСМО»: тренды и идея 'сильной женщины'
Отчёт с экскурсии в издательстве ЭКСМО: закрытые тиражи, процесс создания книг и спорная мысль о «сильных женщинах», которую комментирует автор.
Читать
Баланс | Тело и разум·У Жоры есть особая любовь к... злобожелателям
История о Жоре, который перестал слушать злобожелателей и выбирает советы тех, чей результат ему нравится — заметка о мотивации при похудении.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Беременность от лица доулы — часть 1
Доула Алина Морозова делится ощущениями первых недель беременности, опытом ожиданий, решением не торопиться с первым УЗИ и эмоциональным спокойствием.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Ощущение нового начала в сентябре
Размышления о сентябре как новом начале: планирование осени, ежегодная поездка и подведение итогов в январе.
Читать
СИСТЕМА Я и ПСИбаги. Психолог Наталья Бровко·Жить из дефицита в отношениях
Разбор мотива «жить из дефицита» на примере клиента: как мотив избегания боли портит отношения и как искренний мотив меняет результат.
Читать
В точку.·Никита Сычев — про нейро/биохакинг и «сверхжизнь»
Никита Сычев о своём пути в нейро‑ и биохакинге, жизни в Калифорнии и создании «сверхжизни» — практики и технологии для улучшения качества жизни.
Читать
Клиника INNOVATICA·Нейростимуляция при импотенции
Обзор нейростимуляции при импотенции: сакральная нейромодуляция, имплантация электродов и ожидаемый эффект для восстановления ректильной функции.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Как я шла от 80 к 100 метрам. Часть 3, финал
Заключительная часть о переходе с 80 до 100 м: о любви к фридайвингу, методичности и внимании, которые помогли улучшить технику и компенсацию.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Почему при социальной тревоге редко обращаются за помощью
По данным ВОЗ, лишь около 20% людей с СТР обращаются за помощью; автор объясняет причины избегания и доступные методы (КПТ, медикаменты).
Читать
Спокойствие как навык | Ольга Зродникова·Диалог с пустотой: выход из тупика
Описывает практику «диалога с пустотой» — медитативная сессия для выхода из тупиков; 45‑мин сессии, 5 слотов, цена 2900р.
Читать
Магический дневник Екатерины Ларионовой·Пережить истину всем своим существом
Личная история о практике мауны в йоге и переживании истины: авторка через опыт осознала идею Ирвина Ялома — «Ты — Творец своей судьбы».
Читать
Кэшбэк в Табличке·Кэшбэк дня: ТБанк, Сбер, Яндекс и Победа
Короткая подборка кэшбэков: ТБанк — 50% на анализы и Подружка; Сбер — акции понедельника; Яндекс — баллдёж 30%; распродажа у Победы.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Избегающая привязанность: почему мы прячем потребности
О том, как проявляется избегающая привязанность: поведение, примеры и небольшие практики для признания своих потребностей.
Читать