Красотка вне возраста·У сердца есть мозг
Короткий пост о «сердечном мозге»: исследователи отмечают около 40 000 нейронов, сильное электромагнитное поле сердца и связанные упражнения. Видео внутри.
Читать
Каналы
Красотка вне возраста·Красотка вне возраста·Горчичная маска для волос — быстрый способ ускорить рост
Базовый рецепт горчичной маски для волос: как смешать, наносить, и сочетать с мёдом или яйцом; противопоказания и время выдержки.
Читать
Красотка вне возраста·Мифы о старении кожи: кремы, коллаген и реальность
Разбор популярных бьюти‑мифов: работают ли кремы с коллагеном, насколько важны гены и дорогостоящая косметика.
Читать
Красотка вне возраста·Формы магния и их назначение
Шпаргалка по формам магния: оротат/цитрат при проблемах с желчным, малат для энергии, глицинат для сна, таурат при тревоге, треонат для мозга.
Читать
Красотка вне возраста·Маска вместо ботокса от мелких морщин
Домашняя маска с крахмалом, лимонным соком, желтком и оливковым маслом для уменьшения мелких морщин. Частота: 3 раза в неделю.
Читать
Красотка вне возраста·Почему выпадают волосы: взгляд эксперта
Краткий обзор четырёх основных причин выпадения волос и мнение трихолога Анны Меликян — диагностика и работа с первопричинами.
Читать
Красотка вне возраста·Эту гимнастику для лица делают даже знаменитости
Короткое видео с гимнастикой для лица: уменьшение мешков под глазами, чёткая линия челюсти, исчезновение двойного подбородка и носогубных складок.
Читать
Красотка вне возраста·Болит поясница? Спина ноет?
Короткие упражнения перед сном для расслабления поясницы и уменьшения дискомфорта в спине, ягодицах и тазобедренных суставах. От Красотка вне возраста.
Читать
Красотка вне возраста·Лучшее от глубоких морщин на лице
Домашняя маска: крахмал, кипяток, глицерин и жидкий витамин Е — простой рецепт для женщин 35+ с рекомендацией применения.
Читать
Красотка вне возраста·Как правильно пить воду — делите на порции
Короткий совет от канала «Красотка вне возраста»: не пить много воды за раз, делить дневной объём на порции; иллюстрация с советом про похудение.
Читать
Красотка вне возраста·Одна привычка красивых, стильных, успешных женщин
Почему красивые женщины заботятся о шее: простые тренировки вместо ботокса — упражнение и видео от Алины Рыковой.
Читать
Красотка вне возраста·Упражнения для плоского и подтянутого живота
Короткая подборка упражнений для плоского и подтянутого живота; каждое упражнение — по 20 повторений. Подходит для женщин 35+.
Читать
Красотка вне возраста·Простые упражнения для красоты лица
Короткое напоминание о регулярности: простые упражнения для красоты лица от Дианы Черных, без салонных процедур и дорогого ухода.
Читать
Красотка вне возраста·Знакомство и опрос для подписчиц
Светлана (немного за 50) знакомится с новыми подписчицами: в течение дня анонимные опросы и просьба писать, какие посты/видео вам интересны.
Читать
Красотка вне возраста·Это упражнение эффективнее филлеров
Авторское упражнение для лица: иллюстрация сравнения с филлерами и акцент на щёчной зоне (надпись и отметка 19 см).
Читать
Красотка вне возраста·Любовь к себе трансформирует отношения с близкими
Короткая мысль Анастасии Залога о том, как уверенность в собственной ценности меняет близкие отношения. Пост из «Красотка вне возраста».
Читать
Красотка вне возраста·Ты уже знаешь как подтянуть лицо за пару минут в день?
Короткое объяснение: упражнение для расслабления височной мышцы из видео — достаточно 2–3 минуты в день, чтобы помочь подтянуть овал лица.
Читать
Красотка вне возраста·Когда боль становится привычной
О причинах хронической боли: почему массаж и таблетки дают временный эффект и как регулярные упражнения помогают восстановлению.
Читать
Красотка вне возраста·Не надо делать скручивания, чтобы убрать отвисший живот
Комплекс из 4 упражнений для уменьшения отвисшего живота: подъёмы колен к локтю, махи бёдрами, приседания — 5 кругов в день. От Красотка вне возраста.
Читать
Красотка вне возраста·В СССР это упражнение называли лечебной вибрацией
Короткое упражнение «Золотая рыбка» (2 минуты утром) — советская лечебная вибрация: возможные эффекты для кровотока, лимфы, сна и снятия отёков.
Читать