Баланс | Тело и разум·«Я себе нравлюсь. Но врач сказал худеть» — мотивация к похудению
Психолог Роман Войтенков о том, как через самоценность найти устойчивую мотивацию к похудению: выгоды, цена и честный выбор.
Читать
Каналы
Баланс | Тело и разум·Баланс | Тело и разум·На сколько можно похудеть и от чего избавиться за 3 месяца
Итоги потока курса «Избавься от лишнего»: отзывы участников — от минус 13 кг до улучшения отношений и привычек питания.
Читать
Баланс | Тело и разум·Карта жира: что хранит ваше тело
Психосоматика жира: что тело «хранит» в руках, бёдрах, животе и спине — психологические смыслы и связь с эмоциональными состояниями.
Читать
Баланс | Тело и разум·Четырнадцать лет пыталась взять себя в руки
Личная история о срывах и возвращении веса и описание 12‑недельного курса «Избавься от лишнего» с психологами и тренером.
Читать
Насыров с маслом·Подсмотрел — сохранил — вдохновился. Часть 1
Список брендов (мода, люкс, бьюти) для прокачки насмотренности: H&M, Prada, Gucci и другие для идей в маркетинге и контенте.
Читать
Насыров с маслом·Подсмотрел — сохранил — вдохновился. Часть 2
Подборка брендов украшений и косметики из Instagram: Avgvst Jewelry, Mixit, Oriflame и другие.
Читать
Насыров с маслом·Не надо объяснять. Просто покажи
Короткий разбор постера SPF-крема от Миши Иноземцева: реалистичный визуал «обгоревшей кожи», который заставляет прохожих трогать рекламу.
Читать
Дом Фарфора 1965·Ёлочные игрушки для новогодней ёлки
В «Дом фарфора» подбор ёлочных игрушек: классика, тренды, нежные и яркие оттенки — украшения для любого настроения и стиля.
Читать
Дом Фарфора 1965·Коллекция «Мечты о Ниле» Haviland
Лиможский фарфор Haviland — коллекция «Мечты о Ниле» с орнаментами в стиле Древнего Египта, бирюзой и золотой отделкой.
Читать
Дом Фарфора 1965·Конкурс 🤍 — весенний розыгрыш от «Дом Фарфора»
Партнёры «Дом Фарфора» и The Crown проводят весенний конкурс: ваза Decor de Table и набор чайных пар Fler d’Or. Подписка и реакция; сроки 25.02–04.03.
Читать
Дом Фарфора 1965·Скидки: Herend Victoria, Rothschild и Duccio di Segna
До 9 марта в «Дом Фарфора» скидки: Herend Victoria и Rothschild −20%, Duccio di Segna −30% — идеи подарков к 8 марта.
Читать
Подсказки Вселенной | Лунный календарь UniHint | Стиль жизни·Стрижки на Декабрь 2025 г.
Календарь стрижек: идеальное время — дни Льва 8–9 декабря; благоприятные дни — 2,3,10,11,12,21,22,29–31 декабря.
Читать
Подсказки Вселенной | Лунный календарь UniHint | Стиль жизни·Окраска волос на декабрь 2025 г.
Лунный календарь UniHint: идеальные и благоприятные дни для окраски волос в декабре 2025 года.
Читать
Из IT в реальность·Автоматизация общения в соцсетях без потери голоса бренда
Кейс салона красоты: поэтапная автоматизация входящих в ВК, YouTube и Inst*, ИИ снижает рутину и сохраняет тон бренда.
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷·Украшения, рождённые природой: вдохновение в каждой детали
История экспедиции по Бурее и Урми — как природные условия Хабаровского края вдохновляют авторские украшения из натуральных камней и жемчуга.
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷·Массивные украшения: как носить, чтобы это выглядело стильно
Советы Зои Кузьмук о сочетании массивных украшений с базовой одеждой: как сделать украшение акцентом через натуральные камни, формы и текстуры.
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷·Браслеты — лабрадор, дымчатый кварц, гематин
Фотография браслетов из лабрадора, дымчатого кварца и гематина; указаны материалы и контакт для заказа.
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷·Браслет из перламутра, жемчуга и родонита
Браслет из перламутра, жемчуга и родонита — камни подобраны по натальной карте; автор — Зоя Кузьмук, фотографии готового украшения.
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷·Серьги‑грозди из топаза и сапфира
Портфолио: серьги‑грозди из натурального топаза и сапфира на фирменной карточке Natural PEARL; автор — Зоя Кузьмук.
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷·В руках - молоток, а в сердце - коляска
Личный рассказ Зои о карьерном переходе к декрету и описание комплекта «Морской бриз» с нефритом, аметистом и жадеитом; заказ на Ozon, цена 3800р.
Читать