Монсеррат и любовь
Впечатления о Монсеррат: природа под Барселоной, Чёрная Дева (La Moreneta), хор мальчиков в 13:00 и личные воспоминания автора.
Впечатления о Монсеррат: природа под Барселоной, Чёрная Дева (La Moreneta), хор мальчиков в 13:00 и личные воспоминания автора.
Автор благодарит за многочисленные поздравления, верит в доброту и желает исполнения желаний; фото — букеты и праздничная надпись.
Практика с картой «Мир внутри»: вопросы для самонаблюдения и развития внутреннего мира. Колода МАК «Чувствуй…», худ. Е. Фаткуллина-Шелкович.
Поздравление с Благовещением Пресвятой Богородицы — пожелание мирного и спокойного дня, иллюстрировано фото белой лилии.
Почему план дня и дисциплина эффективнее «волшебных средств» для похудения; простые утренние привычки в био‑, психо‑, социо‑ и духовной сферах.
Размышления о том, как хронический лишний вес часто является следствием психологических травм; семь реальных историй из курса «Избавься от лишнего».
Краткая психологическая расшифровка трёх позиций (А, Б, В) о самооценке, ресурсах и выборе себя; для здоровья и гармонии.
Топ-10 простых способов снять напряжение: от дыхания по квадрату и свободного танца до письма и молитвы — практичные варианты от канала «Баланс | Тело и разум».
Описан визит в Анненкирхе: дружелюбные инсталляции, проекции проповедей, телеграм-бот и мерч как пример понятной подачи религии.
Праздничное поздравление от «Дом Фарфора» и подборка фарфоровых фигурок-ангелов — идеи для рождественского декора и подарков.
Пасхальная подборка: сервизы в пастельных тонах, скатерти и фарфоровые фигурки — зайчики, цыплята и ангелы для праздничного стола.
Культурный обзор пасхальных традиций: крашеные яйца, кулич, освящение корзин и роль фарфора в оформлении праздничного стола.
Краткий лунный прогноз: Луна в Стрельце до 23.11 MSK. Внимание к пояснице, бедрам и седалищному нерву; советы по массажу и профилактике.
Луна в Близнецах: период повышенной активности, влияние на плечи, руки и легкие; рекомендации по массажу и дыхательной гимнастике.
Луна в Овне до 02.12 06:12 MSK: высокая интеллектуальная активность, влияние на область головы; полезны гимнастика для глаз и массаж.
Луна во Льве (до 10.12 10:20 MSK): эмоциональный подъём, влияние на сердце и спину, рекомендации по физнагрузкам и хирургии.
Расписание полнолуний в 2026 году с временем по Москве (GMT+3): даты и знаки зодиака для каждого полнолуния.
Молитва Антуана де Сент-Экзюпери о силе каждого дня, искусстве маленьких шагов и умении быть здесь и сейчас.
Разбор причин потери энергии: переутомление, болезни, эмоциональная активность и уход в ожидания — личный пример и наблюдения.
Алгоритм Оксаны Маматовой: как локализовать эмоциональную боль, вернуть энергию и перепрожить переживания, чтобы боль стала ресурсом.