Глубина жизни | СПГС·Как по шуткам распознать нарциссизм и манипуляцию
О признаках «темной триады» в юморе: сарказм, шутки‑унижения, запугивание и возвеличивание себя — как понять, что вами манипулируют.
Читать
Каналы
Глубина жизни | СПГС·Глубина жизни | СПГС·Апатия и депрессия: разница и признаки риска
Разъяснение отличий апатии и депрессии: признаки, возможные причины и когда стоит обратиться к специалисту; советы по распознаванию и заботе о себе.
Читать
Глубина жизни | СПГС·«Не хочу отношений»: нормально ли это?
О причинах нежелания отношений — травма, черты характера, избегающее привязанность, и советы по защите от общественного давления; ссылки на исследования и статистику.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Исследование: забыть бывшего можно только через 8 лет
Опрос 328 человек: эмоциональная связь ослабевает наполовину за ~4,2 года, полное забывание — около 8 лет; влияют контакты, новые связи, дети и тревожность.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как выглядит мужчина, не отделившийся от мамы
Разбор типов мужчин, не прошедших сепарацию: «альфа» и инфантильный, их страхи, зависимости и влияние материнской роли.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как справиться с фобиями и страхами
Краткий обзор природы фобий, примеры (агорафобия, арахнофобия) и роль психотерапии в снижении страхов и паники.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Почему все время тревожно — базальная тревога
Разбор базальной тревоги и списка невротических потребностей по Карен Хорни: причины, проявления и значение для личности.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как приручить дракона прокрастинации
Разбор причин прокрастинации и практические шаги — создание среды, удаление отвлечений, делегирование — чтобы снизить вину и вернуть продуктивность.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Меня злил успешный успех — я выбираю шёпотом
Размышления о тене «недоверие к поверхностному»: проверка, пример с банком и выбор глубины вместо массовых курсов.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Невротическая любовь: выход из нездоровых отношений
Разбор невротической любви: как паттерны нарциссизма и низкой самооценки создают замкнутый круг и почему работа над своими неврозами помогает.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как справиться с тревогой
Разбор тревоги: что это, её признаки, связь с эмоциональным выгоранием и возможные последствия — фобии и депрессия.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Какие ошибки допускает плохой психолог
Признаки непрофессионального психолога: опоздания, навязывание убеждений, советы, ненаучные методы, заигрывания — как распознать угрозу терапевтической безопасности.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат·20 ноября — Telegram Conf от OneSpot
Онлайн‑конференция OneSpot: 5 спикеров, 2,5 часа практики по Telegram Ads, подборка 20+ гайдов; 20 ноября в 12:00 МСК, участие бесплатно.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат·Рекордная выручка команды по трафику
Отчёт о рекордном июле: цель удвоить выручку до конца 2024, изменения в продукте, лидген и два новых обучения — таргетолог и проджект.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат·Какие команды по трафику и таргетологи эффективны?
Опыт Brainstat: почему команда, делающая больше, чем настройка кампаний, обеспечивает LTV > 6 месяцев и долгосрочные отношения с клиентами.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат·Почему мы работаем в Telegram Ads — часть 1
Пять практических наблюдений по работе в Telegram Ads: тестирование, боты, ретаргет, воронки и инвестиции в подписчиков. Примеры бюджета и результаты.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат·Как увеличить окупаемость трафика без увеличения бюджета
Кратко о каскадной системе автоворонок: перевод трафика через несколько вебинарных воронок повышает окупаемость.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат·Таргетолог Telegram Ads — постоплата на обучение (3 места)
Курс Telegram Ads: 4 месяца практики, курсовая с реальным бюджетом, практика в агентстве и постоплата — оплата при трудоустройстве.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат·Помогите нам стать вашим главным каналом о трафике
Brainstat готовит большое обновление канала и просит пройти короткий опрос (5 вопросов), чтобы адаптировать контент: уроки, посты‑инструкции и эфиры.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат·Зачем маркетологам изучать Telegram Ads?
Пять причин изучать Telegram Ads: контроль подрядчиков, путь клиента, запуск кампаний и снижение рисков. Бесплатное предобучение стартует 9 октября.
Читать