Психолог Елена Имерякова·Что такое бессознательное?
Размышления о бессознательном и его проявлениях; почему аналитическая терапия помогает встретиться с собой и понять внутренние связи.
Читать
Каналы
Психолог Елена Имерякова·
Эйвио: достижения без выгорания·Основа любых достижений лежит в фундаменте
О том, почему для достижений важна система: цели, приоритизация, ежедневные ритуалы и отдых. Aevio — про рост без выгорания.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Если задача не двигается — это не задача
О различии проектов и задач: как формулировать проекты («Разработан новый сайт») и разбивать их на понятные следующие шаги. Упоминание Aevio.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Мы запустили сервис для личной диагностики состояния
Анонс сервиса диагностики Aevio по четырём областям: энергия, приоритеты, баланс жизни и движение к целям; бесплатный проход и сохранение результатов.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Шаблон для планирования года
Ссылка на Google Sheets — шаблон для планирования года; заполнение согласно инструкциям из видео от Эйвио.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Насколько сильно желание видно по действиям
Честный разговор с собой: если что-то в приоритете, но нет действий — это знак, что желания нет. #мысли
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Упражнение на вечер
Короткое вечернее упражнение от Aevio: выявить внутренние установки, переписать их в рабочие формулировки и вернуть движение к цели.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Дочитал Мэтью Сайеда «Принцип черного ящика»
Короткие тезисы и чек-листы по книге Мэтью Сайеда «Принцип черного ящика»: как создать культуру обучения на ошибках (авиация, медицина, спорт, бизнес).
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Как спланировать 2026 год и реально достигнуть целей
Разбор системы планирования Aevio: видение 5–10 лет, OKR (до 3 целей), кварталы и еженедельное ревью; видео с шаблоном и заданием.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Ключевые требования к себе и своей команде
Список из 7 базовых требований для себя и команды: проактивность, лидерство, результативность, скорость, вовлечённость, открытое мышление и стремление к развитию.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Многие думают, что нейросети улучшают вашу работу в x10
Нейросети могут умножать вашу ЭКСПЕРТИЗУ x10, но и ГЛУПОСТЬ x10; автор о вайбкодинге и важности фундамента в маркетинге и разработке.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Почему ваши ошибки — ваш главный актив
Краткий разбор книги Мэтью Сайеда «Принцип чёрного ящика»: почему авиация учится на ошибках, а медицина повторяет их; идеи и методы (pre-mortem, marginal gains, MVP).
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Мотивационная яма: почему вы бросаете
Короткий разбор феномена «мотивационной ямы»: дофамин, эффект Даннинга‑Крюгера, 7 причин провалов и 8 инструментов; есть видео на YouTube и чек‑лист.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·10 простых и рабочих лайфхаков планирования
Короткое видео про простые лайфхаки планирования для руководителей и предпринимателей — порядок в делах, фокус и энергия. Ссылки на YouTube и VK Видео.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Прочитал «Клиенты на всю жизнь» Карла Сьюэлла
Краткий вывод о книге «Клиенты на всю жизнь» Карла Сьюэлла: сервис как отношение к клиенту и практические тезисы; есть конспект и подкаст в сообществе Aevio.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Ценности делают команду и компанию сильнее
Как в Aevio сформировали ключевые ценности команды и компании: открытость, развитие, баланс, свобода и приоритет миссии.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Чтобы перейти на новый уровень нужна тишина
О прощании с прошлым уровнем: уединение без гаджетов, выписать долги, поставить цели нового уровня; в тексте упоминается Метод Aevio и визуализация у камина.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Инсайд недели: мета‑навык — спрашивать у нейросетей
О мета‑навыке будущего: умение спрашивать нейросети и получать решения; упоминается Aevio как личный ассистент для целей и задач.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Приоритеты: доработанная матрица Эйзенхауэра
Краткая модель приоритетов от Aevio: доработанная матрица Эйзенхауэра с четырьмя категориями — как выбирать задачи, чтобы двигаться к целям.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Метод Aevio — как достигать не выгорая
Анонс вебинара и краткое описание метода Aevio — система баланса и продуктивности для достижений без выгорания.
Читать