Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Сопротивление = контроль
Инсайт из эфира про Контролёра: почему контроль рушит отношения и чем опасен страх потерять мужчину — краткие выводы и приглашение к обсуждению.
Читать
Каналы
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Почему мозг не находит нужных мужчин?
Разбор, почему привычный «фильтр» мозга выдаёт прошлые типажи и как чёткий запрос и техника «слона по частям» меняют восприятие и выбор партнёра.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Коучинг или терапия?
Краткое сравнение терапии и коучинга для женщин 40+: когда нужна проработка прошлого, а когда — системный план для новых отношений.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·ПРАВО NA HER
Кейс Алены: знакомства после развода, ночные переписки с прошлым партнёром и шпаргалка для установления границ.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Отрезвляющий список у тебя есть?
О размышлениях о «отрезвляющем списке» для новых отношений, метафора с поиском работы и ссылка на тест от Руфии Экра.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Хочу отношений, но боюсь снова ошибиться — что со мной не так?
Тест «Готова ли ты к новым отношениям»: диагностика страхов после развода, насколько завершено прошлое и почему близость не складывается.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Нужда как двигатель жизни
Личный рассказ о годе работы на складе, благодарности и о том, как нужда помогает пробудить смелость и закрыть двери в прошлое.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Как прожить день без забот?
Техника «День без забот»: пошаговая практика для одного дня (или до недели), чтобы почувствовать спокойствие, интуицию и внутреннюю свободу.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·ТОП 4 причины, почему ты бойкотируешь доверие мужчине
Разбор четырех причин, из-за которых женщины боятся доверять мужчинам — на основе реальной сессии и опыта после развода.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Свобода=одиночество, отношение=служение?
Кейс Анны, 45 лет: после развода она стала счастливой, но страх возвращения к «служению» мешает отношениям; результаты сессии и вопрос автору.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Жду звонок от Наоми Уоттс
Размышления о прорыве Наоми Уоттс и параллели с energy-коучингом: как работа с энергией трансформирует карьеру, ресурсы и признание.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·А вы знали, что я умею доить корову и шить пальто
Личный перечень навыков автора: от шитья и огорода до ремонта, танцев и энергетического исцеления — пост с фото и вопросом читателям.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Где деньги, Жрица?! — техника перехода в Ведьму
Как выйти из «минусовой» Жрицы и примерить образ Ведьмы: техника из 5 шагов от Руфии Экра для энергии и быстрых денег.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Директором можешь не быть, но лидером жизни обязан
О размышлениях о роли лидера в своей жизни, отчёт о солнцестоянии и анонсы: «Печеньки с предсказаниями», финансовая диагностика 2026 и эфиры «Завершение 2025».
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Когда интернету нету
Личный пост о периодах отключения: что пропадает (Fitstars, фэнтези, посты) и что появляется — зависимость, запах чеснока и начатая «Книга 1000 достижений».
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Я некрасива
Личный разбор эго‑программ: «я некрасива», самопожертвование и «мечтать бесполезно»; объявление фокус‑группы и ссылка на запись.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Какие тараканы управляют твоими отношениями?
Мини‑опрос: какие «тараканы» управляют вашими отношениями — от «Упрямикуса» до «Саботажки». Делитесь, кто в доме хозяин отношений.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Я — заёбушек: о ясности и границах в отношениях
Руфия Экра о важности личного алгоритма, ясности и границ в отношениях — почему ответственность за понимание своих границ только ваша.
Читать
Психология продвижения | Наталья Дворжецкая·Преодоление самосаботажа: простые шаги
Краткие шаги по распознаванию и работе с самосаботажем: осознание, анализ, когнитивная реструктуризация, маленькие цели и поддержка.
Читать
Психология продвижения | Наталья Дворжецкая·Продвижение в ТГ всё?
Размышления о том, почему сбои в Телеграме не отменяют базу продвижения: ниша, позиционирование, контент и работа с аудиторией.
Читать