Методология РОСТА с Еленой Евлановой·Методология в онлайн‑образовании и «Белая конфа»
О роли методологии в сильных образовательных продуктах и анонс участия на «Белой конфе» 7–8 июля в Санкт‑Петербурге; ожидания по технологиям и ИИ.
Читать
Каналы
Методология РОСТА с Еленой Евлановой·Методология РОСТА с Еленой Евлановой·Вот оно какое наше лето
О размежевании усталости от объёма задач и энергии создания продуктов: история участников практикума, включая Наталью Громову.
Читать
Методология РОСТА с Еленой Евлановой·Карта состояний педагога: трудности как порталы
Небольшая «карта состояний» о том, как привычные трудности превращаются в продукты; практикум 15 июня по работе с ИИ и созданию образовательных продуктов.
Читать
Методология РОСТА с Еленой Евлановой·Свой продукт за 2 часа
О том, как педагоги самостоятельно создают тесты, приложения и интерактивные задания с помощью нейросетей; старт практикума 15 июня.
Читать
Методология РОСТА с Еленой Евлановой·Мини‑тест 2 минуты: на каком вы этапе
Короткий 2‑минутный мини‑тест от Елены Евлановой поможет определить ваш этап профессионального роста; практикум стартует 15 июня.
Читать
Методология РОСТА с Еленой Евлановой·Перенос старта практикума и роль ИИ‑помощников
О переносе старта практикума: как система с ИИ‑помощниками позволяет не останавливаться и почему лето — лучшее время; последний поток в старом формате.
Читать
Методология РОСТА с Еленой Евлановой·Соцсети могут заблокировать. Сайт продолжит работать.
Почему сайт важнее одной соцсети и чек-лист «7 блоков сайта, который помогает педагогу продавать свои услуги» — как проверить структуру и собрать сайт.
Читать
Методология РОСТА с Еленой Евлановой·Зачем педагогу нужен сайт
О причинах иметь сайт: ответы на частые вопросы родителей, показ подхода и отзывы, чтобы не терять клиентов, когда вы заняты.
Читать
Методология РОСТА с Еленой Евлановой·Умеете больше, чем продаёте? Упаковка педагогических продуктов
Форматы упаковки педагогического опыта: консультация, разбор, методичка, мини‑курс и онлайн‑сопровождение — собрать продуктовую линейку из того, что уже есть.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Когда усталость – уже не норма
Как отличить обычную усталость от депрессии: признаки по DSM‑5‑TR и рекомендация обратиться к психиатру.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Онлайн‑программа «Внутренняя опора»: первые отзывы
Первый поток онлайн‑программы «Внутренняя опора» завершился — тёплые отзывы участников и скриншоты впечатлений о курсе.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Почему следование трендам сна ухудшает сон
Разбор популярных sleepmaxxing‑трэндов: почему чрезмерный контроль за сном вреден, опасность заклеивания рта и ценность СВТ‑I и обращения к специалисту.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Что может скрывать ваша тревога: 7 тревожных расстройств
Короткие карточки о семи тревожных расстройствах: признаки, отличия и когда стоит обсудить симптомы с психотерапевтом или психиатром.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·О вине, критику и нулевой терпимости к насилию
Размышления о вине, внутреннем крике и нулевой терпимости к насилию; о различении разрушительных отношений и защите себя.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Зомби-апокалипсис в комментариях под постами врачей
Размышления о росте хамства и смещении агрессии в адрес врачей; ссылки на заметки о корвалоле и проверке эффективности препаратов.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Психолог как соучастник контроля в паре
О том, как психолог при признаках семейного насилия может вовлечься в контроль: требовать пароль, доступ к смартфону и расписание движений жертвы.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Памятка о партнёрском насилии
К.м.н., врач‑психиатр подготовила памятку о признаках, формах и последствиях партнёрского насилия; документ доступен по ссылке.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Как работает тревожный мозг — пример из жизни
На примере студента объясняется, как неопределённость запускает тревогу и какие когнитивные ошибки (произвольные умозаключения, чтение мыслей, селективное абстрагирование) ей сопутствуют.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Отзыв участницы и планы программы «Внутренняя опора»
Поделилась отзывом участницы онлайн‑программы «Свобода от тревоги». Анонс: скоро поток «Внутренняя опора», сейчас работа над рабочей тетрадью.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Инсомния в период «весеннего обострения» — реакция
К.м.н. критикует рассылку РОП «Инсомния в период весеннего обострения»: маркетинговый заголовок и реклама фармпрепарата вместо экспертного контента.
Читать