Баланс | Тело и разум·Самооценка и навыки коммуникации — курс
Курс «Самооценка и навыки коммуникации» стартует 13 октября: диагностика самооценки, техники работы с внутренним критиком, арт‑практики и бонус «Самопрезентация».
Читать
Каналы
Баланс | Тело и разум·Баланс | Тело и разум·Расшифровка теста: какой у вас сегодня уровень ресурса
Расшифровка шкалы уровня ресурса: от +12 (в ресурсе) до −20 (глубокое истощение). Описаны признаки, поведение и советы для каждого диапазона.
Читать
Баланс | Тело и разум·Зачем нужен Дневник чувств
Психолог объясняет, как Дневник чувств работает как карта внутренних состояний и помогает увидеть причины повторяющихся эмоций.
Читать
Баланс | Тело и разум·Спросите Жору. Он готов!
Анонс чат‑бота «Жора»: задавайте вопросы о питании, похудении и тренировках в комментариях или личным сообщением @ZhoraChat_bot; не заменяет врача.
Читать
Насыров с маслом·Антиворонка найма, или Как трясет рынок труда
Разбор «антиворонки» найма на hh: от бота‑фильтра и анкет до тестового и множества собеседований глазами соискателя.
Читать
Насыров с маслом·Свободен. Опытен. Голоден.
Кейс нетворкинга с Альфа-конфы: как плакат, бот и вопросы спикерам помогли выделиться и завязать контакты на офлайн‑мероприятии.
Читать
Насыров с маслом·Как не сорваться
Аналогия скалолазания и работы: ноги как опора, база вместо множества техник; история про SMM и рост автора.
Читать
Насыров с маслом·«Если сомневаешься, то значит, нет»
Личный опыт менеджера о роли интуиции при найме: почему сомнения часто означают отказ и как это проявляется на собеседованиях.
Читать
Насыров с маслом·Готов ли ты руководить?
Честный чек‑лист для тех, кто задумывается о роли руководителя: вопросы о делегировании, удержании команды и системной работе.
Читать
Насыров с маслом·Контент-аналитика как искусство пчеловодства
Метафора пчеловодства для объяснения ключевых SMM-метрик: Ad Budget, CPM, CPV, CPC, CTR, CPS и рост подписчиков.
Читать
Насыров с маслом·Как критиковать работу специалиста
Практический подход к обратной связи: честно о проблемах, слушать специалиста и совместно дорабатывать решения; альтернативы «сэндвичу» и примеры формулировок.
Читать
Насыров с маслом·Фарш невозможно проверн-у-у-ть назад
Размышления о том, как первое впечатление стирается временем: пример знакомства, история из личного опыта и мысль из «ДНК бренда» Зарькова.
Читать
Насыров с маслом·Кто есть кто в маркетинге
Короткая раскладка по ролям в маркетинге: чем отличаются SMM, таргетолог, копирайтер и другие, и почему предпринимателям важно понимать их.
Читать
Насыров с маслом·Никто не будет писать в твой корп чат. Смирись
Разбор, почему сотрудники предпочитают лички вместо корпоративного чата и как общение с тимлидом даст больше правды о работе.
Читать
Насыров с маслом·SMM-менеджер в вакансии и в резюме — разные люди
Разбор, как одни и те же названия должностей (SMM, таргетолог, копирайтер, маркетолог) скрывают разные роли и ожидания работодателя.
Читать
Сделай это красиво·Когда линейный график не подходит: точки и засечки
Почему при нерегулярных временных интервалах лучше точки или засечки; точки сгруппированы по элементам, выделена разница 2005 года.
Читать
Сделай это красиво·Что поменялось в визуализации студента
Кейс с курса «Эстетика в графиках»: прогресс аналитика — как близость подписей, смысл цвета и заголовок сделали график понятнее.
Читать
Сделай это красиво·Почему важны горизонтальные подписи на графике
Короткое наблюдение о том, как повернутые подписи оси X ухудшают чтение графиков; пример из защиты студенческих проектов.
Читать
Сделай это красиво·Ошибки цветового кодирования в графиках «Сетки»
Разбор исследования @data_csv «Сетки»: почему цветовые решения в графиках мешают восприятию и какие ошибки стоит исправить.
Читать
Сделай это красиво·Разбор инфографики: непонятные оси и дата-сторителлинг
Критика карточной инфографики: непонятные оси, смешение Opposite и Radar, предложение 4 рядов столбиков; отмечены поэтапное повествование и цветовые акценты.
Читать