Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Планы на январь 2026
Анонс курсов и практик ННО в январе 2026: базовый курс и модуль II, круги и интенсивы — ведут Ольга Белогривцева, Дана Хан и команда.
Читать
Каналы
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Почему люди расстаются, если другой не готов жертвовать?
Короткое рассуждение о причинах расставаний и желании жертвовать; обсуждают Ольга Белогривцева и Маргарита Кудрявцева, ссылки на консультации и курс ННО.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Самоэмпатия и сохранение самоуважения
Мы учимся через самоэмпатию сохранять самоуважение; цитата Маршалла Розенберга и ссылки на курс ННО.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Онлайн встреча «Быть, а не казаться»
Анонс онлайн-встречи «Быть, а не казаться» с Ольгой Белогривцевой и Ириной Макао — четверг 29.01 в 19:30 МСК, бесплатно.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Планы проекта на февраль и 8 марта
Анонс мероприятий проекта в феврале и к 8 марта: встречи, курсы и чтения от Ольги Белогривцевой, Ирины Макао и Даны Хан.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Свидетельствование уязвимости на курсе «Фундамент»
Участники 23-го потока курса «Мастерская отношений. Фундамент» делятся опытом свидетельствования уязвимости: тепло, понимание и исцеление; 24‑й поток в январе.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Q&A — Ольга отвечает за слова
Ольга Белогривцева о том, как просить эмпатию, поддержка сообщества ННО и стратегии при дисбалансе в отношениях.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·7 дней без 7 "О"
Челлендж от Ольги Белогривцевой: 7 дней без семи «О» — карточки о чувствах, убеждениях и реакциях, мешающих отношениям.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Почему ненасильственное общение сближает в конфликтах
Пять векторов ННО — безоценочность, речь о себе, намерение, потребности и просьбы — помогают снизить сопротивление и быть услышанными.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Бонусы до 40% на курс ННО у Ольги Белогривцевой
Бонусная программа: оплатить до 40% курса ННО сертиф. тренера Ольги Белогривцевой бонусами; 16 способов получить баллы, +2000 за мем с котиками.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Когда мы не понимаем, чего хотим от собеседника
Цитата Маршалла Розенберга о том, как неясность желаний заставляет говорить на 90% больше; из выступления «NVC in Business», 2002.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Мой гнев ценен
Цитата Маршалла Розенберга о ценности гнева и переводе суждений в потребности (из Getting Past the Pain Between Us, 2005).
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Планы проекта на март
Анонс мартовских мероприятий: курс «Мастерская отношений “Фундамент”» (старт 30 марта—1 апреля), интерактивы и практикумы от Ольги Белогривцевой, Даны Хан и коллег.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Намерение на март: сказать «нет» спокойно
Намерение на март: однажды сказать «нет» очень спокойно — идеи: реакция из спокойствия, замечать прогресс и праздновать шаги. Лилия Андреева.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Страх просить в ННО
Размышления Ольги Белогривцевой о том, почему люди боятся просить в контексте ННО: страх отказа, долга, обиды и как это влияет на отношения.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Прежде чем предлагать решение — спроси
Цитата Маршалла Розенберга о важности спросить перед тем, как давать совет или поддержку; источник — Nonviolent Communication.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Мастерские эмпатии и курс по ненасильственному общению
Цитата Тома Д’Ансембура и приглашение на бесплатные «Мастерские эмпатии» 23 и 24 марта; информация о курсе «Фундамент» с Ольгой Белогривцевой.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Как отказать ребёнку? Встреча Ольги Белогривцевой
Анонс бесплатной встречи Ольги Белогривцевой «Как отказать ребёнку?»: 16 марта, 19:00 мск — о том, как ННО помогает в практике отказа.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Маршалл Розенберг — о боли и вине
Цитата Маршалла Розенберга: «Люди не слышат нашу боль, когда считают себя виноватыми» — источник и оригинал на nonviolentcommunication.com.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Кто-то из близких начнёт слышать меня лучше
О роли принципов ННО: наблюдение, чувства и конкретная просьба помогают быть услышанным. Автор — Лилия Андреева.
Читать