Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Откуда берётся СИБР и почему бактерии мигрируют
Разбор причин СИБР: снижение кислотности, нарушение желчеоттока и замедленная моторика как факторы рецидивов и неполного эффекта от антибиотиков.
Читать
Каналы
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Почему железо не усваивается: 6 блоков
Шесть причин упорной анемии: что блокирует всасывание железа — низкая кислотность, воспаление, пищевые блокаторы, кровопотери, дефициты и гипотиреоз.
Читать
𝕺𝖗𝖑𝖆𝖓𝖉𝖔 𝕬𝖛𝖆𝖗𝖊 ༀ ℑ𝔫𝔴𝔞𝔯𝔡𝔰 𝔓𝔞𝔱𝔥·КАК ЧИТАТЬ КНИГИ
Краткая мысль о чтении: запоминать существенное, отбрасывать детали; совет с карандашом и цитата Ошо о приоритете истины над фактами.
Читать
ERA LERA | Силовые при сколиозе·Как силовые тренировки могут ухудшить асимметрии
Почему силовые тренировки при сколиозе и грыже без коррекции закрепляют асимметрию — на примере болгарских выпадов и двух видео от тренера.
Читать
ERA LERA | Силовые при сколиозе·Почему стоит заниматься силовыми при сколиозе
Роль мышц при сколиозе: выводы Альфа Начемсона, функции многораздельных, поперечной мышцы и ягодиц — почему массаж, вытяжение и плавание не заменят силовые.
Читать
ERA LERA | Силовые при сколиозе·Упражнения на осанку бесполезны без коррекции в жизни
Почему 20 минут упражнений не исправят 8 часов плохой позы: настройка рабочего места, перерывы, положение головы и привычки (сумка, сидение).
Читать
Языки, деньги, свобода·Диагностика для преподавателей — разбор и тарифы
Диагностика для преподавателей: двухэтапный разбор, 2 тарифа (7 000 ₽ и 3 500 ₽), презентация стратегии и рекомендации; контакты: @angel_tutorlab.
Читать
Языки, деньги, свобода·Моя история: как учителю уйти из найма — глава 1
Часть 1: личная история автора о решении уйти из найма, пути к лингвокоучингу и создании курса, основанного на собственном опыте.
Читать
Языки, деньги, свобода·Клиенты делают домашку не из «надо», а потому что хотят
Опыт лингвокоуча о том, как внутренний вектор и мотивация приводят студентов к самостоятельной домашней работе; пример с аудиодневником и клуб TutorLab.
Читать
Языки, деньги, свобода·5 правил преподавателя языка, которые обеспечат на года
Пять правил для преподавателей: личный бренд, предпринимательский подход, упаковка опыта, система продаж и фокус на результате. Анонс эфира 10 июля в Instagram.
Читать
Языки, деньги, свобода·3 главные ошибки репетитора в мёртвый сезон
Автор признаётся, что совершила все ошибки; система TUTORLAB работает 5+ лет и даёт минимум времени и максимальный выхлоп — урок по ссылке.
Читать
Языки, деньги, свобода·5 книг, чтобы превратить уроки в прибыльный бизнес
Подборка из 5 книг (Пол Джарвис, Роберт Чалдини, Эрик Рис, Дэниел Пинк, Брене Браун) для лингвопедагога о монетизации уроков и мотивации.
Читать
Языки, деньги, свобода·С днем рождения, TUTORLAB!
Краткий отчёт: год работы бизнес‑клуба TUTORLAB для преподавателей и лингвокоучей — цифры и результаты, оформленные карточками.
Читать
Языки, деньги, свобода·ЧТО делает репетитор и НЕ делает лингвокоуч?
Анонс бесплатной профконсультации для преподавателей языков: с 29 октября по 4 ноября, 30 минут, запись через @mariaseaview.
Читать
Языки, деньги, свобода·Кто самый дорогой репетитор иняза для взрослых?
Короткое рассуждение о том, почему репетитор по PTE Academic и IELTS с методикой лингвокоучинга — самый дорогой специалист на рынке взрослого обучения.
Читать
Языки, деньги, свобода·Навигатор развития преподавателя — от 3500 рублей
Отзыв участницы: «2025 — самый сложный год». Навигатор от TUTORLAB даёт карту развития преподавателя: точки А, маршруты, рост без выгорания. Подробности у @angel_tutorlab.
Читать
Языки, деньги, свобода·Тренд автономности в преподавании языков
О тренде автономии учеников и предложении TUTORLAB — индивидуальная стратегическая сессия «Навигатор», которая показывает реальные маршруты развития преподавателя.
Читать
Языки, деньги, свобода·Вы думаете, что готовы к 2026 году?
По данным McKinsey 2026-й назван самым сложным годом десятилетия; эфир «Лингвотренды 2026» разбирает, что это значит для преподавателей языка.
Читать
Языки, деньги, свобода·Как мировые события и ИИ влияют на доходы преподавателя
Размышления о том, как глобальные события и ИИ меняют доходы преподавателей и почему важно развиваться в правильном направлении для устойчивости.
Читать
Языки, деньги, свобода·9 техник, чтобы начать думать на языке
Картинки с 9 техниками (включая Shadowing) для запуска мыслительного процесса на языке; по слову ТЕНЬ пришлут инструкцию от @mariaseaview.
Читать