Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·«Я всё могу. А зачем?» — про опору внутри
Размышления о внутренней опоре и объявление закрытой 4‑недельной апрельской группы автора подкаста «Дама по Драме».
Читать
Каналы
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Год после ухода в самозанятость
Личный разбор: год после ухода из корпоративной системы — о выгорании, ностальгии по команде и новом эпизоде подкаста «Дама по Драме».
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Этот год для моих детей - год перехода
Размышления о переходах детей: школа, выпускные и фотосессии — Миры и Яра, эмоции и подготовка родителей.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Я люблю женщин
Размышления о том, как женщины убегают от тревоги и выгорания работой, спортом и масками успеха; приглашение к самопознанию.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Форум «Точка опоры»: впечатления и инсайты
Краткий отчет с форума «Точка опоры»: обсуждения по выгоранию, выступление философа Макарова и полезные презентации для специалистов.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Психосоматика гиперконтроля: боль в спине и зажатый таз
О том, как гиперконтроль и гиперответственность откладываются в теле: плечи, дыхание и зажатый таз — объяснение психосоматики от психолога.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Апатия при успехе. Почему деньги есть, а желаний нет?
Разбор апатии при внешнем успехе: почему при деньгах исчезают желания и как комплексный подход возвращает вкус к жизни.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Жизнь на автопилоте: 5 признаков потери вкуса к жизни
Короткий разбор признаков «жизни на автопилоте»: пресная еда, апатия, анедония и тусклые эмоции; взгляд психолога из подкаста «Дама по Драме».
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Что скрывается за затяжным стрессом
О причинах затяжного стресса и связи гиперответственности с быстрой потерей энергии; о накоплении напряжения и цене видимости успеха.
Читать
Вова × ИИ·Kling, ты чего 😂
Короткий пошаговый рецепт: Higgsfield + Nano Banana + Kling Motion Control — загрузка фото/видео и готовый результат за ~10 минут.
Читать
Вова × ИИ·Бесплатные курсы Стэнфорда по AI и ML
Подбор бесплатных курсов Стэнфорда по AI и ML — программы (CS221, CS229, CS230, CS234, CS231N, CS336), которыми пользуются инженеры Google и OpenAI.
Читать
Вова × ИИ·2026 - год, когда ИИ стал базовой грамотностью
О том, как в 2026 ИИ стал базовой грамотностью: примеры использования в госструктурах, кейс с UTM-меткой ChatGPT и необходимость системного обучения.
Читать
Вова × ИИ·Kling AI vs Grok и др.: где лучший результат
Практическое сравнение Kling, Grok, Veo 3, Seedance 1.5 и MiniMax на одном промте: вывод — важнее промт, структура и контроль консистентности сцен.
Читать
Вова × ИИ·Как я сделал AI‑ролик за 0 ₽
Кейс: 20‑секундный трендовый ролик, созданный бесплатно с Nano Banana AI, Kling AI и Suno; промты — в комментариях.
Читать
Вова × ИИ·Как бесплатно протестировать Seedance 2
Рабочий способ получить бесплатные кредиты на Seedance 2 через martini.art: регистрация, 200 кредитов и промокод 70IRNQFC для ещё 100 кредитов — итого 300 кредитов.
Читать
Вова × ИИ·Почему важно готовиться к генерации видео в Seedance 2.0?
Советы по подготовке для Seedance 2.0: Character Reference Sheet, структура промпта по таймингам и правильная подача референсов.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Вы уверены, что у вас всё в порядке?
Коротко о том, почему ответ «у нас всё в порядке» не равен выгодному тарифу: проверка текущего тарифа, цена за киловатт и сравнение с рынком.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Как работает смена поставщика — проще, чем кажется
Пошаговое объяснение смены поставщика в Германии: проверка тарифа, подбор, заявка и автоматический переход — экономия 20–40%, 10 минут работы.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Август — лучшее время для экономии на свет и газ
По данным Check24 и Verivox: в августе цены на электричество и газ обычно ниже; выгодно фиксировать тариф на год и брать бонусы.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Какие страхи и сомнения самые распространенные?
Разбор популярных страхов при смене поставщика электроэнергии в Германии: процесс, риски и реальность, плюс простой план действий и пример экономии.
Читать