Мастер сновидений 🌙·О причинах снов о потере пути: выбор, утрата контроля, потеря «Я», информационный перегруз; как понять сферу проблемы и использовать сон как диагностический инструмент.
Мастер сновидений 🌙·Символика глаз в сновидениях: большие — расширение осознанности или тревога, выпавшие — утрата контроля, красные — сигнал истощения; упомянут бот Онейролог.
Мастер сновидений 🌙·Почему в снах появляется инвалидность: онейрологическая и психологическая интерпретация, признаки и смысл для вашей жизни.
Мастер сновидений 🌙·Как дневник снов помогает при увольнении, переезде или глубоком кризисе: распаковка страхов, доступ к желаниям, снижение тревожности; упоминается бот Онейролог.
Мастер сновидений 🌙·Причины повторяющихся кошмаров при ПТСР: роль REM-фазы, амигдалы и гиппокампа, а также практики — IRT, заземление и помощь EMDR/КПТ.
Анна Авитолог| От аудита до высоких продаж·Разбор пяти распространённых мифов об Авито: реальные возможности платформы для бизнеса, инструменты 2025–2026 и влияние оформления объявлений на продажи.
Анна Авитолог| От аудита до высоких продаж·Почему позиция в топ‑10 Авито не гарантирует лиды: важнее релевантность запросов, визуалы и системная упаковка аккаунта; обещаю стабильный целевой трафик.
Анна Авитолог| От аудита до высоких продаж·Почему бизнесу нужен авитолог: как специалист помогает получать стабильные лиды на Авито в 2026 году, экономя время и бюджет.
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Закатные полёты в Хакасии, ученики становятся пилотами, новый лекционный зал и кадры с курса (ищите четвёртый слайд).
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Анонс летних курсов парапланеризма: две группы с нуля в июле и августе, осенний выезд в Гималаи и зимний — в Таиланд. Ссылки на запись в посте.
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Половина новичков на интенсиве — девушки. Фото и объявление: тандемы и базовый курс в Хакасии, последний интенсив в августе — ссылка для записи.
Хочу отношений | психология·Упражнение для «земных женщин»: первая часть — найти внутренний идеал, подобрать визуал и письменно описать сильные и слабые стороны образа.
Хочу отношений | психология·Как соседское курение летом превратило жизнь автора в «газовую атаку»: письмо в лифте, частичный компромисс и неожиданные обвинения соседки.
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Краткое объяснение постравматического 3D — депрессии, диссоциации и дереализации; почему они уменьшают боль и почему нужна помощь психолога.
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Разбор дезадаптивного фантазирования: признаки, учёт эпизодов и техники (5‑4‑3‑2‑1, якорь, микро‑конспект), ссылка на шкалу «Навязчивых грёз».
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·О чём действительно разговор с психологом: внимание к эмоциям, принятие, поддержка и помощь в поиске собственных ответов. Консультации @YenDuctor.
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Разбор влияния генеративного ИИ и ChatGPT на прокрастинацию, академическую мотивацию, память и саморегуляцию студентов.
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Разбор «эффекта прожектора»: почему мы переоцениваем внимание окружающих, эксперимент Гиловича и Савицки с яркой футболкой.
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Разбор опроса: два стиля самопомощи — «инструменталисты» и «самостоятельные». Размышления о «психологофобах» и причинах неприязни к психологии.
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Кратко о пяти психологических уязвимостях: страх отвержения, чувствительность к критике, потребность в одобрении, непереносимость неопределённости и сложность просить о помощи.
