А мне точно можно?
Кейс: почему женщине кажется, что тратить на себя нужно только с разрешения — о деньгах, отдыхе и внутреннем критике.

Я — Анастасия Копрова, психолог по отношениям. Помогаю женщинам и парам учиться слышать друг друга, выстраивать здоровые границы и обрести внутреннее спокойствие. Моя задача — помочь выйти из чужих сценариев и построить зрелую, осознанную любовь. В канале вы найдёте понятные объяснения, разбор реальных кейсов и рабочие инструменты, которые можно применить уже сегодня. Если вы хотите осознанных отношений и внутренней опоры — здесь вы получите поддержку и практические решения.
Кейс: почему женщине кажется, что тратить на себя нужно только с разрешения — о деньгах, отдыхе и внутреннем критике.

Разбор четырёх фильмов («Нелюбовь», «Аритмия», «Верность», «Счастлив, когда ты нет») о механизмах отношений и ощущении собственной ценности.

Размышление о том, как любовь в семье передавалась через еду и заботу; упомянуты эфир и запись практикума про формы любви, бесплатная запись за репост в ВК.

Разбор: айфон как символ детской травмы и поиск подтверждения собственной ценности. Эфир в последний четверг месяца о любви и самооценке.

Анонс эфира: почему «я тебя люблю» бывает мало, почему мы проверяем чувства и как отличить старый опыт от реальной проблемы в отношениях.
Разбор тревожной привычки искать драму в спокойных отношениях и размышления о том, как распознавать взрослую любовь и внутреннюю безопасность.

О разнице между взаимностью и «внутренней бухгалтерией»: как заявлять просьбы и сохранять личные границы в отношениях.

Библиотека «Я В РЕСУРСЕ»: подборка каналов и подарков от экспертов по психологии, здоровью, финансам и практикам для маленького шага к себе.

О том, как отличать нехватку близости от вывода о том, что вас не любят; реакция партнёра как сигнал отношений.
Разбор фразы «Я потратила на тебя лучшие годы»: как отличить искреннюю отдачу от попытки купить любовь (из практики психолога Анастасии Копровой).

Разбор чувства «не чувствую чужую любовь»: корни в детстве, пример клиентки и как ожидания перекрывают реальные заботу и помощь.

Разбор механизма, почему забота в отношениях превращается в ожидание оплаты, страх меркантильности и выход из «внутренней бухгалтерии».
