Comme Glisteauve продолжает делиться своим опытом клиента психотерапевта.
Сначала главное. Психотерапевт решает психологические проблемы. Неуверенность, комплексы, фобии. Людей здоровых психически.
Если у вас шизофрения, навязчивое состояние, бред и так далее, вам к психиатру.
Второй важный вопрос. Помогает? Да, помогает. Но есть нюансы. Как в той шутке, сколько психологов надо, чтобы вкрутить лампочку? Один, если она готова меняться.
90% результата – это работа самого клиента, а не психотерапевта.
Сколько нужно ходить? Долго. Увы, это обычно не говорят, чтобы не отпугнуть, но если вы жертва абьюза, вас годами унижали в школе или 10 лет в браке, вы не восстановитесь за пару встреч. Нужны, о ужас, годы.
И да, бесплатная психотерапия не работает. Вот совсем. В этом вся суть профессиональной помощи. Вы оплачиваете труд специалиста, и он труд приобретает для вас ценность. Даром ничего не будет.
Первая пара сотен занятий, как правило, проходят в жалобах на родителей и рассказах о том, как человека не любили и обижали. Практически все женщины страшно обижены на мать, к отцу претензий меньше.
После работы с терапевтом обретаешь суперспособность затыкать рот токсичным родственникам. И вообще кому угодно можешь рот заткнуть теперь.
Когда выравнивается самооценка и появляется самоуважение, тебе даже говорить ничего не нужно. Люди сами ощущают, что тебе хамить не стоит, предлагают более выгодные проекты, льстят, делают больше комплиментов. Все это ощущается как магия, хотя на самом деле это просто правильный габитус, внешний образ, грубо говоря.
Благодаря этому, например, я за два года стал из мальчика на побегушках начальником дирекции и зарплату увеличил в 10 раз.
Многие спрашивают, так зачем мне психотерапевт? Потому что люди застряли в сценариях, которым их научили родители. Как дрессированные собачки бегают по кругу, совершают одни и те же ошибки. Это видно со стороны.
А теперь сюрприз. Разговор в кабинете психолога не лечит. С таким же успехом можно и молча сидеть.
Целительные действия оказывают терапевтические отношения, которые вы устанавливаете со специалистом в пределах кабинета. В атмосфере доверия и поддержки клиент учится жить так, как будто у него были любящие родители и верные друзья.
