Вчера разбирала свою «копилку продуктов» за последние 2–3 года. Сделано много. Но последние 4 месяца - это какой-то отдельный скачок.
Как сказала знакомая: «Ты как будто стартанула по экспоненте»
❓Я села проанализировать: а что сработало?
Всё, что я создаю, я сначала проживаю сама. И за эти месяцы сложился мощный накопленный эффект:
- Челлендж "66 дней" и Практика "За пределами привычного Я": сначала на растождествление со старой личностью, а сейчас на прокладывание будущих обстоятельств.
- Метод кристаллизации мечты: опробовала пару месяцев назад, и именно в профессиональной жизни начались те самые сдвиги.
Поп-психология твердит: "Визуализируй, и всё придет". На деле же нужно просто протаптывать новые нейронные дорожки.
Но чтобы их протоптать, нужно четко видеть путь и разбивать масштабную цель на микродействия.
👉️️️️️️Еще академик Анохин доказал, что наш мозг умеет опережать реальность и предвидеть будущее. И если наши реальные шаги НЕ совпадают с тем, как будущее видит мозг (или цель слишком пугающе велика), мы получаем откаты, сопротивление и выгорание.
Каждая методика по отдельности тренирует свой участок мозга. Но именно когда они соединяются в систему, мозг перестает сопротивляться и происходит тот самый сдвиг масштаба.
А вы у себя замечали этот накопительный эффект, когда долго протаптываешь дорожку, а потом бац, и пошла экспонента? Делитесь в комментариях👇
#обо_мне
#мой_метод
