#разборы
Представьте ситуацию. Девушка. Назовём её Настя. У неё лишний вес. И у неё есть объяснение, очень логичное, стройное и… удобное.
На работе сложные отношения. Давление. Напряжение. Она приходит домой выжатая, уставшая, и единственное, на что хватает сил — это сварить пельмени. Это быстро, просто и вкусно. И так каждый вечер.
И это её объяснение окружающие воспринимали как естественное. Пока однажды рядом не оказался человек, который не согласился с этой версией и сказал прямо: «Не пельмени виноваты. И не коллеги. Ты сама выбираешь так жить».
Неприятно? Очень. Обидно? Конечно. Хочется защититься? Ещё как. Но именно здесь произошло то, что в коучинге называется разрывом привычной картины мира. Настя вдруг по-другому посмотрела на себя, коллег и пельмени 😉
Потому что пока у нас есть внешние причины, у нас нет власти. Есть только оправдание. А когда мы перестаём искать причины вовне, у нас появляется выбор.
Настю это задело. И вечером она впервые за долгое время не сварила пельмени. Она сделала салат.
Эта история не про еду.
Это про то, когда человек перестаёт жить как следствие обстоятельств и начинает жить как причина.
Мы все любим «мягкую поддержку». «Ты не виноват(а)». «Просто обстоятельства». «Сейчас сложный период». И это иногда нужно.
Только вот мягкая поддержка редко меняет жизнь. Меняет жизнь другое. Когда рядом появляется тот, кто:
- не гладит по голове
- не спасает
- не уговаривает
- а возвращает ответственность туда, где она всегда была
И это не жестокость. Это уважение к вашей силе. Потому что только сильному можно сказать правду.
У меня к вам вопрос: А где в вашей жизни сейчас есть свои «пельмени»? Где вы очень логично объяснили себе, почему «иначе невозможно»? Где есть красивая версия, которая на самом деле просто защищает вас от действий?
Иногда нам действительно нужен кто-то как зеркало. Но не то, в котором вы прекрасно выглядите. А то, которое показывает:
- вот здесь вы врёте себе.
- вот здесь избегаете.
- вот здесь не выбираете себя.
И да, такое зеркало сначала не нравится. Зато именно оно меняет жизнь.
Застряли в похожей точке и устали ходить по кругу своих «логичных причин»? Пишите "разбор" @SLarisa - разберёмся.
Дискуссия