·психология
КАК ПЕРЕСТАТЬ СПАСАТЬ ВСЕХ И НАЧАТЬ ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Анонс видеосессии Александра Волынского: работа с чувством вины и убеждением всемогущества у клиентки, короткая демонстрация терапевтической техники.
Читать публикацию
Институт Мета-Персональной Психологии
Мы — Институт Мета‑Персональной Психологии. Делимся рабочими техниками, принципами и кейсами: от «жертвы → автор» и работы с тревогой до экологичной коммуникации в паре и профессионального роста психологов. У нас — супервизии, разборы, инструменты и вдохновляющие истории студентов. Приходите за понятными шагами и практикой, которая меняет жизнь и профессию.
·слияние
Отличие слияния и близости в отношениях
Александр Волынский перечисляет признаки слияния и признаки близости в паре; ключевое отличие — дефицит против полноты.
Читать публикацию
·подкаст
ОТКРОВЕННАЯ БЕСЕДА С ВОЛЫНСКИМ: ЗРЕЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ И БЛИЗОСТЬ
Подкаст Александра Волынского с создателем фестиваля «Пространство Смысла» — разговор о зрелых отношениях, психосоматике, патриархате и близости.
Читать публикацию
·детские травмы
От отношений до детских травм: 1,5 часа ответов
Запись открытого эфира Александра Волынского: отношения без правил, детские травмы, «холодность», подростки и эмоциональное насилие. Доступна запись на YouTube и ВК.
Читать публикацию
·низкая самооценка
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА: 20-минутная трансформация
Запись 20-минутной сессии Александра Волынского о работе с низкой самооценкой и страхом проявляться; демонстрация перехода от тревоги к опоре.
Читать публикацию
·страх бедности
Как избавиться от страха бедности и войти в поток
Запись с Александром Волынским: работа с клиенткой над страхом бедности, телесные практики МПТ и техника пассивной генерации решений.
Читать публикацию
·панические атаки
Волынский отвечает: панические атаки, страх, закрытое сердце
Запись прямого эфира Александра Волынского о панических атаках, «закрытом сердце», технике проекций и работе со страхом смерти; ссылки на VK и YouTube.
Читать публикацию
·мпт
Переживание горя в МПТ — ответ Александра Волынского
Александр Волынский перечисляет ключевые направления работы с горем в МПТ: стадия заморозки, разблокировка, работа с дефицитами, травмы и новое будущее.
Читать публикацию
·самонаказание
ОТВЕТ НА ВОПРОС: Как работать с самонаказанием
Александр Волынский о возвращении авторства, работе с агрессией и алгоритме отреагирования при самонаказании.
Читать публикацию
·границы психолога
Границы психолога: помощь и риск созависимости
Александр Волынский в открытой супервизии показывает, как распознать, когда психолог начинает решать задачи клиента вместо него; видео и ссылки.
Читать публикацию
·страх
Ответ: внутреннее расщепление при страхе
Александр Волынский объясняет, как при отсутствии внешней угрозы страх может формироваться через «заряженную агрессивную фигуру» и проекцию агрессии.
Читать публикацию
·суицид
КОГДА КЛИЕНТ ГОВОРИТ О СУИЦИДЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ ПСИХОЛОГУ?
Открытая супервизия Александра Волынского: разбор работы с клиентами, выражающими суицидальные мысли. Запись эфира и ссылки на YouTube и ВК.
Читать публикацию