В мужском рашгарде для единоборств важны комфорт, свобода движений и правильная посадка. Он должен работать как вторая кожа: поддерживать мышцы, отводить влагу и не мешать ни в стойке, ни в партере. Если модель подобрана правильно, вы почти не замечаете ее на теле.
На что обратить внимание
- Плотная посадка, но без сдавливания. Рашгард должен прилегать к телу, не болтаться и не собираться складками. При этом он не должен давить в груди, плечах или подмышках.
- Свобода в плечах и лопатках. Поднимите руки, вытяните их вперед, имитируйте удар, захват и защиту. Если ничего не тянет и швы не впиваются, крой подходит.
- Удобные рукава. В локтях не должно быть лишнего давления, особенно для грэпплинга, ММА, BJJ и самбо.
- Эластичный материал. Хорошая ткань тянется в 4 направлениях, быстро возвращает форму и не провисает после тренировок.
- Плоские швы. Они уменьшают натирание и делают рашгард комфортнее при контакте с ковром, экипировкой и соперником.
- Низ не задирается. При наклонах, скручиваниях и резких движениях рашгард должен оставаться на месте.
- Быстрый отвод влаги. Качественный материал помогает сохранить ощущение сухости даже при интенсивной нагрузке.
- Умеренная компрессия. Она должна поддерживать мышцы, а не ограничивать подвижность.
Простой тест перед покупкой
Наденьте рашгард и сделайте несколько активных движений: присед, выпад, скручивание корпуса, имитацию удара, захвата и защиты. Если одежда не отвлекает, не сползает, не давит и не натирает, значит она подойдет для тренировок и спаррингов.
Такой способ поможет быстрее сравнить модели, материалы и выбрать вариант под свой стиль тренировок.