Знакомая ситуация - пьете железо месяцами, а результата ноль? Гемоглобин стоит на месте, а сил все так же нет?
Я вижу такое почти у каждого моего пациента. И знаете что? Дело не в вас и не в препаратах. А в том, КАК вы их принимаете.
Вот 3 главные ошибки:
- 1️⃣ Неправильное сочетание
- Железо + кофе/чай = пустая трата денег
- Железо + молочка = нулевой эффект
- Железо без ко-факторов (доп минералов и витаминов) = слабое усвоение
- 2️⃣ Проблемы с ЖКТ
Сниженная кислотность желудка
Нарушение желчеоттока
СИБР
Все это блокирует усвоение железа даже из самых дорогих препаратов! - 3️⃣ Нет системы
"Сегодня выпью, завтра забуду" - так анемию не победить.
А ведь анемия - это не просто "низкий гемоглобин".
Это:
Постоянная усталость, отсутствие сил и энергии даже на обычные дела, не то что спорт
Сильное выпадение волос, тусклая кожа, ломкие ногти
Головные боли
Одышка
Тахикардия
Снижение иммунитета
Хотите узнать, как правильно лечить анемию и вернуть себе энергию?
Я собрала всё самое важное в своей методичке:
- Как проверить все виды анемии
- Какие анализы сдавать
- Как правильно принимать препараты
- Что есть при анемии
Чтобы купить методичку переходите по ссылке:
https://taplink.cc/marina_shestakova/p/dfe1e1/
Тест на анемию⤵️
https://t.me/shestakova_doctor/5709
