Гнев – это сила принуждающая к жизни, эмоция изменений и трансформаций.
В своей здоровой форме эта эмоция дает энергию на выражение и защиту границ, на экспансию, расширение, захват и присвоение новых территорий и ресурсов. Гнев помогает защищаться в случае вторжения или нападения и дает энергию на преодоление препятствий и силы, чтобы продолжать движение.
Такие вещи как концентрация, дисциплина и фокус напрямую связаны с гневом.
Агрессию – проявление гнева часто путают с проявлениями страха. Громкие крики, широко распахнутые глаза и брызжущая слюна в больше степени проявление испуга. Здесь страх работает как то, что подсвечивает угрозу, а гнев в данном случае направлен на устранение этой самой угрозы. В таких ярких аффектах гнев скорее вторичен. Страха больше.
Подавленный, отрицаемый, неудобный гнев лишает человека способности защищаться и эффективно достигать желаемого.
Запрещенный гнев делает человека социально невидимым. И может получиться такое, что годами в общем пространстве, в коллективе человек присутствовал, а будто бы и не было никого.
Субъективно это тоже может переживаться как социальная невидимість. В таком состоянии можно наблюдать странные артефакты собственного восприятия другими: Слова будто не слышат, просьбы не доходят, над шутками не смеются, но стоит эту же самую шутку тут же повторить другому, то всем смешно.
Также гнев помогает перерабатывать другие эмоции, действуя как эмоциональный абсорбент. Без гнева человек уязвим, раним и крайне чувствителен.
Могу много чего рассказать про гнев, уж очень нравится мне эта тема. Убежден, что люди, которых называют живыми, витальными, что лучатся энергией – обладают доступом к своей здоровой агрессии. Жизнь начинается с агрессии и это на мой взгляд одно из самых ключевых свойств живого.
Хочу предложить всем желающим небольшой персональный созвон, где мы с вами сделаем диагностическую практику из 10 вопросов, которая подсветит вам слабые и сильные места собственной агрессивности. А дальше вы сможете унести этот материал своему психологу или психотерапевту или со мной, если появится такое желание.
Пишите в лс, выберем удобное время и договоримся о созвоне.
