Попробовал сегодня свой же «перехват».
Позвонила мама, попросила приехать в субботу — помочь разобрать шкаф. У меня на субботу были планы. Я хотел сказать: «Мам, давай в следующие выходные». Уже набрал воздух.
И услышал себя: «Да, конечно, приеду».
Положил трубку. Сел. Задал себе три вопроса.
- Что я сделал? Согласился, хотя не хотел.
- Что почувствовал? За долю секунды — укол вины. Как будто «хороший сын так не делает».
- Какое правило? «Если откажу маме — я плохой»
Записал в телефон. Посмотрел на экран.
Я живу отдельно. У меня своя жизнь. И одно предложение, сказанное мне примерно в четыре года, до сих пор решает, как я проведу субботу.
Не скажу, что от этого стало легче. Но стало — видно. А видно — это уже кое-что.
Дискуссия