Из книги: «Besom, Stang & Sword: A Guide to Traditional Witchcraft» by Christopher Orapello
Перевела: #Саара,
Сообщество Renard Occultisme
— Дневник сновидений
Сразу после пробуждения записывайте свои сны в дневник, отведенный специально для этой цели. Фиксируйте любые детали, мысли или чувства, которые всплывают в памяти в первые мгновения бодрствования, чтобы не упустить ценную информацию. Не все сны являются вещими или пророческими, но каждый из них рассказывает свою историю. Ведение записей не только поможет развить точность предсказаний, но и натренирует ваш мозг лучше запоминать сновидения.
— Пророческая трансовая медитация
Если вам трудно запоминать сны, возможно, вам лучше подойдет медитация. Сядьте, скрестив ноги, устройтесь поудобнее, расслабьтесь и успокойте ум. Вы можете практиковать в тишине или, если хотите, включить эмбиент или «космическую» музыку, чтобы отгородиться от внешнего мира. Устроившись комфортно, сделайте три глубоких вдоха и начните медленно, едва заметно раскачиваться взад-вперед, чтобы вызвать ощущение парения. Продолжайте раскачиваться и расслабляться, пока не войдете в глубокое состояние альфа-транса. Пока вы дрейфуете в этом состоянии, позвольте ситуации, которая вас интересует, оставаться на задворках сознания, или же просто разрешите любым озарениям приходить к вам свободно. Чтобы вернуться, прекратите раскачиваться, пошевелите пальцами рук и ног. Начните дышать глубже и осознаннее.
Запишите свои наблюдения, чтобы вернуться к ним позже. Эту технику можно сочетать с Ритуалом Перекрестка, описанным в первой главе, а также с окуриванием полынью — при условии, что ни вы, ни кто-либо в вашем доме не беременны и не пытаются зачать ребенка.
#перевод #мантика
Дискуссия