Когда у дочери начались признаки депрессии, она пошла в индивидуальную терапию. Психолог рассказала ей про болезнь нашего рода — созависимость — и тоже дала рекомендацию дистанцироваться от меня.
Ломало всех, но с поддержкой специалистов справлялись. Плюс дочка принимала антидепрессанты. Ей стало намного лучше.
Мы прекрасно осознаём, что надо разъезжаться, но пока финансово не можем себе позволить.
Думала, у меня нет талантов
Единственная четвёрка в моём аттестате была по пению. И я считала, что у меня совсем нет таланта. Оказалось, всё развивается. Я стала петь в народном хоре в храме.
Занимаюсь фитнесом онлайн, благодаря чему ушла постоянная боль в спине.
До программы на работе много требований предъявляла к подчинённым, от начальника ждала безусловной поддержки и внедрения всех моих идей. Обижалась, когда служебки клались в стол.
Теперь поняла, что подчинённые — люди со своей картиной мира и собственными проблемами. Стала проще относиться к своим и к их ошибкам.
Приняла, что у начальника своё видение развития организации, оно может не совпадать с моим.
Обдумываю способы выйти из найма и открыть своё дело, реализуя миссию, как батюшка говорит".
👵Когда родителям 70+, кажется, что уже поздно что-то менять: «ну какая терапия? Человек пожилой. Уже не изменится».
Но менять родителей и не нужно.
📈 Можно менять свою реакцию, свои границы, способ и интенсивность общения.
Если вы устали постоянно доказывать, что вы хорошая дочь, чувствовать себя плохо даже после минутного разговора с мамой, утопать в чувстве вины, приходите на Программу построения счастливых отношений.
Начните с бесплатной диагностической сессии с психологом. Специалист выслушает вашу ситуацию и подскажет, какой формат помощи подойдёт именно вам.
🤝 Запись на сессию: @mainadminrckrylia
