В 23 года уже хотела попасть в „Крылья“, чтобы мне помогли.
Такая вся отличница, правильная девчонка, но внутри несчастная.
В моей жизни случились первые отношения, из которых я приняла решение выйти. Выходила с огромным чувством вины, потому что не оправдала его ожиданий и своих представлений о себе. Не справлялась с образом, который сама на себя возложила: христианки, принимающей любые обстоятельства жизни. Мне пришлось переехать, сменить работу, принять деток от первого брака. И — я не справилась.
Со школы я мечтала переехать в большой город. Но было огромное количество страхов. Отношения с Богом — языческие: молитвенные правила по 30 минут, паломничества ради галочки. Чтобы этот „волшебный маг“ подарил счастье во всех сферах.
Работа удалённая, но постоянный контроль со стороны руководства: шаг влево, шаг вправо — нельзя. Я не могла отстаивать своё мнение, была классным исполнителем и ещё сильнее занижала свою самооценку.
В какой-то момент я решилась. Взяла билет в Питер. Попросила у друзей несколько дней пожить, пришла в „Крылья“: можно ли работать в компании? Я умею то-то, то-то. И меня отправили на Программу.
Запрос я сформулировала правильно, но нечестно
Я уже прослушала подкасты и пришла: „Антон, мне нужно не отношения найти, а научиться быть счастливой самой с собой“. На самом деле мотивация была — понять, что сделать, чтобы меня любили абсолютно все. Никогда не испытывать отвержение, непринятие, через кого-то выравниваться в самооценке.
Помню, как первый раз обратилась за помощью к психологу. Переживала из-за переезда, несложившихся отношений, новой работы, плакала и написала Антону в нерабочее время. А я же играю по правилам: после 18:00 не пишу. Но тут написала.
„Мне плохо. Я не знаю почему. Мне плохо в своём теле, мне плохо в своей жизни, мне плохо с Богом, мне плохо с людьми“.
И получила безопасный опыт
На группах Антон давал мне задание говорить свои достоинства. Я не могла. Тренировалась перед зеркалом: „Я красивая, я способная, интересная, творческая“. Но людям было это не сказать.
При этом я спокойно принимала комплименты — с детства научили. Но у меня в голове сразу отыгрывалось: почему человек это говорит? Либо что-то от меня хочет, либо… христианин. Что он ещё скажет? Они всех принимают и хвалят. Было трудно поверить, что люди что-то во мне видят.
Антон дал мне обратную связь, что я „замужем за мамой“
И поэтому не могу построить свою семью. Это вызвало супербунт. Мне казалось, что это я старше в наших с ней отношениях. Это я её могу успокоить, поддержать. Взрослая с детства.
Но потом увидела, как происходит сепарация. Не было боли. Просто стало легче завершать неинтересные диалоги, легче говорить „нет“. Когда близкие делятся переживаниями, я научилась спрашивать: нужна ли моя помощь? Болезненно было обнаружить, что сами справляются.
Сейчас у меня суперские отношения с родителями
В этом году я уже раз пять услышала от папы, что он мной гордится и меня любит. У родителей сильно улучшились отношения, потому что я в них не лезу. Жена брата, видя мои изменения, зашла в Программу.
Изменились отношения с Богом. Вместо волшебной магии появилось представление про то, где моя ответственность, а где Его воля.
Маска правильности ушла
Мне стало не страшно проявляться на людях, не страшно, что другие увидят мои несовершенства. Не страшно ходить на свидания.
Я больше не боюсь ляпнуть лишнего, не контролирую другого, чтобы понять, понравилась я или нет. Задаю вопрос себе: как я себя чувствую? Достаточно ли я слушаю, пытаюсь узнать? Интересно ли мне с ним?
В моей жизни появился регулярный спорт — не в наказание, в удовольствие. Я пробежала первый забег. Сбросила 8 кг. Решила проблемы с зубами.
Поменяла работу: вместо нескольких разрозненных проектов и постоянной тревоги появился один любимый проект, где я могу реализовывать свои идеи, высказывать мнение.
В этом сентябре пошла учиться на психолога.
Мне всегда хотелось делать то, что, как мне казалось, у меня получается. Но было страшно: все крутые, а я маленькая. Теперь я больше так не думаю".
Вы часто спрашиваете, как стать членом команды „Крыльев“. Только так — через Программу и поворот к жизни, где уже не важно, любят ли все тебя. Главное — как ты проявляешься.
🤩
Пишите менеджерам: @mainadminrckrylia, чтобы записаться на бесплатную встречу к психологу и начать путь к своим изменениям.
Дискуссия