Сегодня в 21:00 эфир психолога Максима Курлыкова.
Употребление начинается не с алкоголя и не с наркотика.
Оно начинается с мыслей.
С тех незаметных фраз в голове:
«Один раз ничего страшного»
«Сейчас всё по-другому»
«Если я постараюсь — он бросит»
«Мне никто не поможет»
На эфире разберём:
- какие ошибки мышления есть у зависимых и у их близких
- почему мозг каждый раз «находит аргументы», чтобы ничего не менять
- как отличить реальность от иллюзии
- как научиться замечать и останавливать этот процесс
Этот эфир — про понимание.
Про то, как мышление удерживает вас в зависимости или рядом с ней.
Начало сегодня в 21:00.
Эфир пройдет здесь: https://tvoikrilya.ktalk.ru/q4hh3dilg4b2
Запись планируется
