Неопределенность — часть 1: землетрясение

Я — Диана, психолог, которая живёт в тишине деревни и говорит о сложном простыми словами. Здесь мы разбираем тревожность, конфликты, отношения с родителями, мотивацию и ресурс — без магических таблеток, но с работающими шагами. Я делюсь практиками, вопросами для саморефлексии и честными текстами, чтобы вы чувствовали больше опоры в себе и спокойствия в жизни.

неопределенностьтревогаземлетрясение

часть 1 - землетрясение

В голову пришло написать о том, что на поверхности, актуальное, для меня и для многих сейчас. И да, это я о неопределенности. Называть «неопределенность» актуальной немного смешно, потому что неопределенность для меня — это, пожалуй, скорее константа, если присмотреться к миру достаточно внимательно некоторое время. Наш мир как вода: течет и меняется. Сейчас уж и вовсе как бурные вешние воды.

Когда я думаю о неопределенности мне в голову приходят в основном две ассоциации, обе они связаны с моей поездкой на Бали в 2018 году. Одним из ярких опытов там стало землетрясение где-то неподалеку от острова, которое отозвалось весьма ощутимо в том месте, где я находилась. Ощущение это было непередаваемое: земные толчки отзывались в теле тяжко, потому что у меня слабая вестибулярка и меня укачивает практически на всех видах транспорта. Тогда случилось то же самое: меня замутило и захотелось лечь на землю.

Эмоционально было еще интереснее: земную тряску я восприняла как настоящее предательство от того, что я воспринимала как что-то незыблемое, твердое и неподвижное, к чему я испытывала безраздельное доверие — это я о земной тверди, по которой мы все ходим. Когда земля затряслась, а вода в маленьком прудике с рыбами на участке начала раскачиваться, я пережила ощущение сильной небезопасности: ведь теперь я не могла доверять тому, чему всегда доверяла.

Среди тех чувств было еще одно очень важное: ощущение адреналина, риска и азарта. Когда землетрясение повторилось чуть слабее на следующий день, я уже ждала этого странного аттракциона и мне хотелось почувствовать его снова, чтобы вновь пережить все эти странные и непривычные ощущения.

Был ли у вас момент, когда что-то привычное вдруг перестало быть надёжным?

Дискуссия

Grigory Chernenkov
Встреча со смертностью близких быстро разрушает привычные опоры.
Психолог в деревне
Grigory Chernenkov
Встреча со смертностью близких быстро разрушает привычные опоры.
Да, это так. Пережить утрату близкого и пересобрать себя после нее — это большая и сложная работа
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же