Депрессия и усталость: психосоматика, ГНМ, EMDR
Разбор причин депрессии и выгорания и возможности восстановления через психосоматику, ГНМ и EMDR‑терапию от практикующего психолога.

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.
Разбор причин депрессии и выгорания и возможности восстановления через психосоматику, ГНМ и EMDR‑терапию от практикующего психолога.

Что такое «синдром Адели»: навязчивая фиксация на партнёре, причины (травма, низкая самооценка), симптомы и влияние на жизнь.
Чек-лист для честного диалога с собой о страхе публичности, норке и обесценивании; вопросы для самонаблюдения и малого опыта проявления.
Размышления о природе болезни: внезапное событие, роль тела и путь восстановления в тексте о взгляде Л. Н. Толстого (взято у Алексея Германовича).
Разбор психосоматики ануса и прямой кишки через призму ГНМ и EMDR: конфликты идентичности, отвержение и связь с родителями (Жильбер Рено).
О преимуществах гипноза в работе с подсознанием и психосоматикой; автор — практикующий психолог, EMDR‑терапевт, специалист ГНМ.
Разбор парадокса функциональной безопасности: почему психика выбирает знакомую боль и как симптомы выполняют скрытую функцию (метод ПФ_Р).
Короткое приглашение к внимательному наблюдению за телесными симптомами: как тело помнит прошлое и как метод ПФ_Р помогает вернуть свободу выбора.
Роль внутренней токсической перегрузки и детоксикации в замедленном восстановлении: упоминание печени, кишечника и психосоматики (ГНМ).
Разбор причин, почему детокс не работает: нарушения ЖКТ (пониженная кислотность, застой желчи, дисбиоз) и психосоматические конфликты по ГНМ/EMDR.
Разбор грусти как процесса прощания с идеализированным прошлым: почему память сглаживает события и как через грусть происходит отпускание иллюзий.
Краткий разбор применения EMDR (ДПДГ) при любовной зависимости: причины привязанности, травматические эпизоды и алгоритм работы терапевта.