Буквально позавчера меня сильно раздражала каждая мелочь, прямо внутри поднималось чувство злости
Даже дочь заметила
Спрашивает:
- "Мама ты почему так раздражена?"
А я не понимала почему. Просто бесит все. И все.
Бывало ли у вас такое?
Вроде день как день, причины для раздражения нет, но чувство все равно выходит
Потом мне пришел ответ:
"Начни видеть когда ты злишься и на что?"
Посмотрела и увидела
Это связано с работой, неопределённостью в ней
Ты не знаешь какие действия тебя приведут к деньгам
Ты не знаешь сколько нужно этих действий
Ты не знаешь .... (подставьте своё)
Когда ты работаешь на себя, ты вообще не знаешь что будет дальше, это постоянная неопределенность
Но есть текущие расходы и тебе важно это закрывать
И в этой ситуации остаётся одно (или несколько)
- Учиться выдерживать больше своих чувств, когда ты в неопределенности, делаешь разные действия, услуги и встречаешься с разными ситуациями
Тут могут возникать разные чувства, в том числе раздражение и злость, но ты можешь вообще этого не замечать, потому что твоя психика привыкла сдерживать
Ты можешь столкнуться с состоянием "убежать", "уйти в себя", "закрыться"
- Ты можешь почувствовать напряжение, усталость, апатию НО НА САМОМ ДЕЛЕ ТУТ БЫЛА СКРЫТАЯ ЗЛОСТЬ
- Но ты можешь не замечать даже что ты злишься, это чувство психика привыкла замещать другим, например напряжением, усталостью
И в этот момент внутри происходит борьба! Ты борешься со своей злостью внутри, ведь как же так, я хорошая девочка. А хорошие девочки не зляться.
В моменте борьбы внутри тебя уходят все силы на удержание этого чувства (злости), отсюда ощущение усталости. Хотя ты можешь заметить что вообще особо ничего не сделала, но почему-то устаешь. Вот это одна из причин. Борьба
На марафоне запуск мы будем выходить из этих замещений, из борьбы, давать жизнь своим чувствам. Злость - это важное чувство и ее обязательно нужно выражать!
Но для начала нужно увидеть, что подавляешь, где происходит замещение чувств.
Ещё в марафоне я решила добавить игру НОВЫЙ УРОВЕНЬ , в которой каждый сможет пройти по одной или несколько ступеней, формат будет групповой, запрос один на всех, выберем вместе, это может быть
- Выход на новый уровень дохода
- Увеличение дохода
- Или ваш запрос
Для записи на марафон пиши в личные сообщения "запуск" https://t.me/m/UKzlFAR5Zjcy