Обычно ты светишься, улыбаешься, а сегодня унылая, какая-то не такая
Так мне сказала женщина в аптеке, с которой мы переодически общаемся
Да, она мало меня знает
Но наши разговоры всегда идут в сторону психологии, духовности, а иногда мужчин, денег, недвижимости
И обычно заканчивается каким-то осознанием, наполнением
Провизор аптеки отметила:
Я как поговорю с тобой, улыбаться хочется, так легко становится
Но сегодня что-то пошло не так) Человек увидел УНЫНИЕ
Но на самом да. В течении дня проживаю разные эмоции и я практикую их контейнировать (Те чувства которые возникают, я их распознаю, отмечаю и даю время прожить и направляю в движение)
Даже если ты просто спишь, сидишь, лежишь и ничего не делаешь - ты все равно испытываешь чувства, тем более когда происходит внешне взаимодействие с людьми или какими-то делами/задачами
Интенсивность чувств только будет разная
И чем больше ты умеешь выдержать чувств, не подавляя, направляя их в движение, тем больше будет расширения (в деньгах, отношениях, желаниях и т.д.)
Так вот к разговору с женщиной в аптеке
Она говорит "я не люблю общаться, находится в обществе с токсичными людьми"
НО ТОКСИЧНЫЕ ЛЮДИ ЭТО КАКИЕ? Те кто проявляют негативные эмоции, свое недовольство, может усталость, агрессию, злость?
Но если ты не принимаешь людей с их эмоциями. Чувствуешь себя как выжатый лимон после взаимодействия с ними
Избегаешь
К чему это ведёт?
- ➡️ ты не можешь выдерживать чувства других людей и свои не можешь выдержать чувств
- ➡️ твоя психика привыкла подавлять чувства
Когда нет проживания чувств, то и движения нет (движения в деньгах, отношениях, желаниях и т.д.)
Когда ты в режиме выживания, то включается борьба со своими чувствами (подавлением эмоций)
И тут ты уже не живёшь, а выживаешь
На марафоне ЗАПУСК, будем давать жизнь твоим чувствам, учиться выдерживать больше
Тут подробнее https://t.me/psiholog_nastya_kurenkova/2338