Читайте мое интервью в ДокторПитер :
А можно ли «найти» и «научиться» чувствовать настоящее счастье ?
Я — клинический психолог, КПТ‑ориентированный терапевт с практикой EMDR. Простым языком разбираю тревогу, выгорание, самоценность, границы и отношения, чтобы вам стало легче жить без постоянной борьбы. Здесь — проверенные техники, разборы и даже киноподборки с терапевтическим смыслом. Бережно, по делу и с фокусом на то, чтобы психолог со временем стал не нужен.
Читайте мое интервью в ДокторПитер :
А можно ли «найти» и «научиться» чувствовать настоящее счастье ?

Короткая техника принятия решений — «Квадрат Декарта»: четыре квадрата помогают увидеть последствия выбора и потери при решении остаться.
Клинический психолог анонсирует гайд о том, как понять, насколько вы вкладываетесь в отношения и оценить свою роль.
КПТ‑ориентированные советы: как летом с помощью наблюдения мыслей, поведенческих экспериментов и правила 1% постепенно изменить своё состояние.