Наполняешься ты или нет
Мы уже поняли
И если в предыдущем посте у тебя больше НЕТ
Для начала стоит уделить внимание именно этим пунктам
А теперь давай посмотрим
Куда может утекать твоя энергия
Даже если ты умеешь себя наполнять
Вечером ты ложишься в кровать и понимаешь
Вот вроде ничего такого не делала
Но чувствуешь себя, как будто отпахала несколько смен на работе
А теперь давай посмотрим, что произошло за день:
- Ответила на энное количество сообщений
- Написала сообщение и потом проверяла, прочитал ли человек
- Ждала ответа и придумывала, почему он не отвечает
- Решила поднять цену и целый день представляла, что тебе скажут: «Дорого»
- Вспомнила, что кому-то должна ответить, и держала это в голове несколько часов
- Пошла что-то делать и по дороге вспомнила ещё пять дел
- Начала одно дело, отвлеклась на второе, потом вспомнила про третье
- Открыла телефон просто посмотреть время и через полчаса обнаружила себя в соцсетях 😂
- Прочитала чей-то пост и полчаса мысленно спорила с автором
- Бесконечно прокручивала в голове конфликт, который уже давно закончился
- Приняла решение - и потом ещё три часа думала, правильно ли ты решила
- Лежала вечером и составляла план, как завтра наконец-то начать новую жизнь 😉
А ещё параллельно:
- «Надо вот это сделать»
- «Блин, я опять не сделала»
- «Надо не забыть вот это»
- «А что если…»
- «А вдруг…»
И вроде весь день прошёл
А к вечеру ты пипец как устала
Потому что это уже не просто мысли
А энергия, которая уходит на постоянное пережёвывание собственных решений
И если тебя спросить:
«А что ты сегодня вообще делала?»
Можно даже не вспомнить 🤔
А если посмотреть, сколько всего за этот день происходило у тебя в голове - становится уже не так удивительно, почему к вечеру ты как выжатый 🍋
А сколько энергии за сегодняшний день ушло не на то, что ты реально делала, а на всё, что происходило у тебя в голове?
Понаблюдай сегодня за этим 👀
Дискуссия