Суббота — день для бессмысленного удовольствия
Размышление о пользе бессмысленных удовольствий: чтение О.Генри, музыкальный фильм или целый день сна как заряд для внутренней батарейки.

Я психолог, который говорит прямо и по делу: где заканчивается самообман и начинается взрослая жизнь. Объясняю сложные механизмы простыми словами, разбираю отношения, ревность, «спасательство», травмы поколений и даю практики, которые реально работают. Немного мифа и иронии — чтобы мозг включался, а не закипал. За ясность, ответственность и результаты.
Размышление о пользе бессмысленных удовольствий: чтение О.Генри, музыкальный фильм или целый день сна как заряд для внутренней батарейки.

О том, как культура, язык и отношения формируют мышление, эмоции и самоконтроль; идеи Выготского и терапевтические примеры.
Разбор влияния культурных кодов и незавершённого опыта прошлых жизней на современные отношения и выборы.

Почему состояние тела и психики стало главным активом: от телемедицины до выгорания, и как это меняет личную жизнь и рынок.

Размышление о том, как мозг создаёт стратегии выживания — достигаторство, спасательство, бунт — и как вернуть связь с собой и любовью.

Объяснение понятия «тёмная триада», три черты (нарциссизм, макиавеллизм, психопатия) и признаки, которые разрушают самооценку в отношениях.
Короткое рассуждение о любви и отношениях: ожидания, терпение и желание поддержать мечту партнёра; ссылка на ВК автора.
История о картине из 1999 года, которая после переездов и ремонта снова нашла своё место — про мечты, интерьер и отношения.

Психолог о роли сердца и «маленьком мозге»: открытие 1991 года про 40 000 сенсорных нейритов и влияние ума на способность чувствовать любовь.
Короткое рассуждение о базах отношений, автономии и простом вопросе «Что хорошего я могу сегодня сделать для тебя?».

О том, как мы подпитываемся эмоциями, формируем циклы и ищем «дозу», почему смена партнёра не меняет способ питания.
О том, как детские программы приводят к похожим партнёрам, почему техники в интернете мало помогают и как менять низкочастотный «движок».