Часть I | youtube.com/watch?v=7LzVXZb-L_Q
Часть II | youtube.com/watch?v=Da_Mbn7g6OU
Часть III | youtube.com/watch?v=lfYV9C3LvhU
Я пишу о буддизме без мистики: практика, смысл и современный взгляд. Здесь — основы учения, медитации, секулярный подход и культурные сюжеты из разных стран. Меньше догм — больше опыта, ясности и пользы для жизни.
Часть I | youtube.com/watch?v=7LzVXZb-L_Q
Часть II | youtube.com/watch?v=Da_Mbn7g6OU
Часть III | youtube.com/watch?v=lfYV9C3LvhU


Краткий обзор исследований (Дэвидсон, Лутц, Кебат‑Зинн) о том, как регулярная медитация меняет структуру и функции мозга.

Книга о истории, философии и культуре матэ: легенды, техники приготовления и необычные рецепты; доступна на WILDBERRIES, Ozon и Charabooks.

Размышления о секулярном буддизме: практическом подходе без метафизики, отношении к науке, медицине и технологиям.