·сильные женщины
5 ловушек, в которых застревают сильные женщины
Перечень пяти психологических ловушек — «я сама справлюсь», «я не имею права», спасатель, вина и жизнь по плану — о причинах усталости и одиночества сильных женщин.
Читать публикацию
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой
Меня зовут Олеся Матерова. Я психолог, сертифицированный коуч ICF и автор методики РИМП — системы работы с глубинными внутренними программами и установками, которые влияют на деньги, уровень дохода, самоценность и реализацию. Если вы хотите увеличить доход и выйти на новый уровень жизни через работу с мышлением и подсознанием — вы находитесь в правильном месте.
·благополучие
Потеряла время, деньги, себя — что дальше?
Как найти причину, остановить замкнутый круг и перенастроить сценарий, чтобы каждое действие приносило деньги и благополучие.
Читать публикацию
·треугольник карпмана
Треугольник Карпмана: Ловушка или трамплин для роста?
Короткий разбор треугольника Карпмана: роли «жертва», «спасатель», «преследователь» и как их можно использовать для личностного роста; запись эфира от О. Матёровой.
Читать публикацию
·самобытность
«Ты с детства усвоила: быть собой — опасно»
Разбор интервью с тренером Ким Малки — пример внутренней свободы и простое практическое задание: найти женщину, которой вы восхищаетесь.
Читать публикацию
·семья
Я стала такой же, как мама. И мне страшно это видеть
Разбор чувства стыда и ужаса, когда внезапно осознаёшь, что повторяешь поведение матери — свидетельства участниц закрытого канала и эмоциональная перспектива.
Читать публикацию
·вина
Угадай, в чём ты виновата!
Разбор роли «Жертва — Спасатель — Тиран»: почему появляется вина и как цикл проявляется в отношениях, семье и на работе.
Читать публикацию
·треугольник карпмана
Хищник без зубов и треугольник Карпмана
История о мурене и треугольнике Карпмана — про потерю навыков, роль удобности и цикл Жертва→Спасатель→Тиран в жизни.
Читать публикацию
·отношения
Почему быть собой в отношениях — страшнее, чем быть одной?
Из закрытого канала «Отношения по‑взрослому»: страхи быть собой — стыд, предательство, изоляция; как это разрушает отношения и семью.
Читать публикацию
·отношения
«Не надоело бегать по кругу?»
Разбор повторяющихся циклов в отношениях: вспышки, боль, примирение и напряжённое ожидание — признаки застоя в паре.
Читать публикацию
·личные границы
ВОСКРЕСНЫЙ ДАЙДЖЕСТ — подборка полезных постов
Подборка постов канала Олеся Матёрова: шопоголизм, личные границы, «мягкий абьюз», подкасты и эфиры — ссылки и анонсы.
Читать публикацию
·манипуляция
«Только советы давать мастер...»
Участники курса делятся запросами о манипуляции, прокрастинации и треугольнике Карпмана; ссылка на программу и видео.
Читать публикацию
·умное общение
Мою книгу уже озвучили!
Аудиоверсия и печатная книга О. Матёровой «Метод „Умное общение“» доступны на Читай‑город, Ozon, Wildberries и Литрес; автор собирает отзывы.
Читать публикацию
