С витамином С в летнем уходе столько путаницы, что пора уже расставить точки. Одни эксперты говорят, что он must have круглый год, другие советуют убрать подальше до сентября. Кому верить?
Рассказываем! Сам витамин С не делает кожу чувствительной к солнцу. Проблема в другом: его эффективная форма — L-аскорбиновая кислота — работает при низком pH (около 3). Такая кислотность может раздражать кожу при контакте с ультрафиолетом. Отсюда и появился миф.
Но есть и хорошие новости. Витамин С — мощный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы, разрушающие коллаген и вызывающие фотостарение. Комбинация 15% L-аскорбиновой кислоты и 1% витамина Е даёт четырёхкратную защиту от солнечных ожогов, а с феруловой кислотой эффект в 2 раза лучше.
Что делаем летом
- L-аскорбиновая кислота в концентрации выше 10% оставляем для вечера или осени.
- Стабилизированные формы (аскорбил глюкозид, аскорбилфосфат магния) смело используем утром под SPF.
- Комбинируем витамин С с Е и феруловой кислотой для лучшей защиты.
Чего избегаем
- Формул с pH ниже 3 для утреннего использования.
- Прозрачных флаконов, так как витамин С окисляется на свету.
- Совмещения витамина С с кислотами (гликолевой, салициловой) в один этап утром. Лучше разнесите их по времени.
Главное правило: витамин С не заменяет SPF, а дополняет его! Солнцезащитный крем блокирует ультрафиолет, а антиоксиданты нейтрализуют то, что всё же проникло в кожу. Вместе они работают лучше.
