Чекап раз в год — это полезная практика, чтобы не узнать о проблеме случайно. Большинство женских болезней годами не дают о себе знать, а потом внезапно «привет, я здесь». Собрали по возрасту, что и когда проверять, чтобы не ходить к врачу с чувством, что вы что-то пропустили.
- ▪️Ежегодная база для всех: общий анализ крови (анемия, воспаление), общий анализ мочи (почки), биохимия (глюкоза, печень, иногда холестерин), давление, ИМТ, флюорография. Это минимум!
- ▪️16–20 лет: гинеколог, УЗИ органов малого таза, при резком похудении или усталости — ферритин и витамин D.
- ▪️21–29 лет: гинеколог ежегодно, ПАП‑тест (раз в 3 года по рекомендациям, но лучше каждый год), мазок на ИППП, УЗИ малого таза раз в 1–2 года.
- ▪️25–34 года: добавляем тест на ВПЧ высокого онкогенного риска и УЗИ молочных желез раз в год. Если планируете беременность — ТТГ, ферритин, витамин D.
- ▪️35–44 года: УЗИ щитовидной железы + ТТГ, расширенный липидный профиль (холестерин), глюкоза (иногда гликированный гемоглобин), ЭКГ. Всё потому что после 35 обмен веществ начинает шалить.
- ▪️45–59 лет: гормональный профиль (ФСГ, ЛГ, эстрадиол и пр.), липидный профиль, маммография раз в 1–2 года. Денситометрия — если есть риски остеопороза. Скрининг шейки матки продолжается до 65.
- ▪️60+: ОАК, ОАМ, биохимия, липиды, глюкоза, ЭКГ, УЗИ брюшной полости. Маммография — до 70–74 лет, если вы в хорошей форме.
Важно понимать, что возраст — хороший ориентир, но ваш личный чекап зависит от наследственности, образа жизни и жалоб. Лучший план: сдать базу, прийти к терапевту и спросить: «Что ещё проверить лично мне?».
Помните о здоровье и не болейте 🤍
